1斤左右甲鱼一顿吃多少_备孕

一斤左右的甲鱼这个量并不多，基本一个家庭一顿就全吃完了，甚至不够吃，不过甲鱼属于比较补血的食物，吃多了也容易上火。如果你是一个人吃，建议分两顿吃，也就一顿250g左右，甲鱼适合煲汤，汤汁鲜美浓郁，很好喝的。

可以，150克的甲鱼其实也不多，刚好一个人的量。如果是一家人吃的话，吃一只也是差不多的。甲鱼味道鲜美，具有很高的营养价值。甲鱼中含有丰富的蛋白质，富含优质不饱和脂肪酸和亚油酸，还有多种维生素，经常吃甲鱼可以增强机体免疫力。

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