晚上睡觉前用热毛巾敷乳房两侧大概5分钟,然后再用手掌从左到右地按摩乳房四周,一次只需要按摩30—50就可以了,这个方法丰胸效果很不错哦,但是记住,必须要坚持哦,几个月后,你就会发现乳房大起来咯。
怎样按摩丰胸2、进行穴位按摩
按摩一些穴位有助于丰胸,而且效果也好,具体的穴位包括膻中、乳根、大包、期门、乳中、神封和少泽,只需要在以上穴位分别进行按压和圈状按摩就可以了,坚持一段时间也是有效果的哦。
怎样按摩丰胸3、淋浴丰胸按摩
先往浴缸放水,浴缸的水以刚没过上半身为准,水的温度在40度左右就可以了,在浴缸里全身擦洗至发热,然后用手按摩乳房5分钟,再用一把柔软刷子从乳房的内侧划弧线一直往外刷洗乳房,一边用水龙头水冲乳房一边刷,一会后出浴,配合使用植物成分的美乳霜,可快速升级2个杯。方法:以顺时针手法按摩乳房10分钟,按摩好之后再用冷热毛巾进行交替擦乳房,各5分钟就好了,如果有乳房下垂情况,可以用淋浴的喷头从乳房的下方往上冲,也可以配合一些按摩。
【导读】:膻中穴关联着五脏六腑和体内气息,能够调节内气平衡,对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压 *** 穴位的方法紧实胸部肌肉的同时,还能促进心血管健康,可谓一举两得。
一个S型的好身材,肯定少不了傲人的胸部,不仅要坚挺丰满,更要兼顾肌肤弹性有光泽。拥有一双完美的胸部,不仅能够给你的身材加分不少,同时也能给你带来自信满满还有超多回头率,夏日想要秀身材,飞机场怎么够给力。不如来试试中医穴位 *** 吧。我教你如何利用中医丰胸穴位 *** ,通过穴位 *** 丰胸更有效,胸部涨不停,单靠手指就能按出傲人曲线哦。
◆ 巧按丰胸穴位 罩杯涨不停
1、膻中穴
位置:膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
*** 方法:用右手的中指端按揉穴位,约揉50-100 次,每晚睡前一组。
膻中穴关联着五脏六腑和体内气息,能够调节内气平衡,对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压 *** 穴位的方法紧实胸部肌肉的同时,还能促进心血管健康,可谓一举两得。
2、乳根穴
位置:乳根穴位于 *** 根部的正下方处,一边一个。
*** 方法:用双手大拇指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做一组,每组按压20 次。
中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系,如果胃气不足,气血失调,便会使胸部肌肉松散, *** 因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,经常性 *** 它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。
3、大巨穴
位置:大巨穴位于下腹部,从肚脐往下到耻骨连线的3/4 处左右三指宽的地方。
*** 方法:深呼吸之后,在缓缓吐气的同时以大拇指用力按压6秒,重复6次。
傲人的胸部,不仅要坚挺丰满,更要兼顾肌肤弹性有光泽。大巨穴能 *** 产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙,因此是不可错过的丰胸 *** 穴道,经常按压能促使胸部紧实光滑,并有助于胸部挺拔。
4、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟,1天 *** 多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴:在肚脐上约10厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
5、期门
穴位:左右 *** 正下方第六肋间内端处。
*** 方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状 *** 。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
6、乳中
空位:身体平躺,位于 *** 的中央。
*** 方法:以手指指面做圈状 *** 。
其它功效:改善性冷感,月经调理。
丰胸原理:丰胸、使坚挺。
7、少泽
穴位:小指指甲根部外侧的地方。
*** 方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状 *** 。
其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。
◆ 丰胸穴位 *** 手法 按对更惊喜
‖紧实胸部肌肉
1、把双手放在腋下,沿着 *** 外围作圆形 *** 。
2、双手从 *** 下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状 *** 。
4、每个动作重复8-10次。
功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
‖ *** 胸部组织
1、以双手手指,圈住整个 *** 周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由 *** 处往下平行按压,一直到 *** 外围。
3、在双乳间做8字形 *** 。
4、每个动作重复二十次。
功效: *** 胸部组织,让 *** 长大。
‖拉高胸部曲线
1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉, *** *** ,拉高胸部曲线。
‖使胸部不会松垮
1、从 *** 中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从 *** 外援开始,以画小圈方式做螺旋状 *** 。
3、两手掌轻轻抓住两边 *** ,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效:使胸部不会松垮。
不可以的,我买了一套哈慈五行针,用于治疗关节痛的,根本不起一点作用,纯粹是骗人的,既然连厂家号称最拿手功效都是骗人的,那么丰胸绝对是奢望了。所以别在这上浪费时间了,你天天自己揉揉就会变大的,我的鸡鸡就是揉揉就大了,不碰它就是小的。欢迎分享,转载请注明来源:优选云