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补贴的药物有下列几种:硫酸亚铁、富马酸亚铁(富血铁)、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、缓释铁。 都是不错的,不过一般药补都不如食补。你可以经常食用一些富含铁的食品:例如动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比力丰富。如每100克猪血总含铁量高达45毫克,是一般食品含铁量的近100倍每100克猪肝中,含铁25毫克,是鸡蛋(2x7毫克)的9倍,是猪肉(1x4毫克)的18倍。在化学里,乳酸亚铁当然是被归为有机盐了,而在生物上,没有按化学里区分有机物和无机物的方式来定义有机物。所以不要用同一个标准来看待不同定义下的事物。生物里认为有机物可以表现出生命形式,有生命的活动,研究的目的导致分类的不同。也就是说生物里的无机盐定义不是化学里的无机盐定义。
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