假宫缩出现需要注意卧床休息，如果每个小时超过四次假宫缩，则需要到医院检查，及时进行保胎治疗，以免宫缩严重导致流产。
怀孕33周有宫缩肚子疼，若腹痛较规律伴见红等，考虑先兆早产。有必要到医院检查，抑制宫缩安胎治疗。
建议少摸肚子，以免刺激更容易引起宫缩现象，如果想与宝宝说话，手放在肚子上就好了。
一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
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