月经不调的原因是什么

你好，引起月经不调的原因有：

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑—生茶杯—卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、职业：有的一些职业的特殊性也会导致女性月经不调，比如运动员。

3、便秘：可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

4、怀孕：怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。

5、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

6、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

7、蹦迪：都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。

8、电磁波：呼机、手机、商务通，一个都不能少。DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

9、凝血困难：例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。

10、肝功能不好：肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

在这里给你提出几点调理建议：1、慢跑：慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

2、做初级形体操：一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经不适有很大的功效。

3、打乒乓球：较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。

4、不宜食用辛辣食物：月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停止，长此以往，会发生痛经或月经紊乱的可能。

5、多吃含有铁和滋补性的食物：女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。

6、多食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道、改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况。身体健康是第一，以上几点 希望能够帮到你。

　月经不调的话，其实这种疾病对于女性来说都是比较熟悉的，因为确实人人都会遭遇这种疾病，像是我就是月经总是延迟，有的时候延迟的话，就会超过一两个月，月经的话，也是两三个月才来一次，下面主要给大家介绍的就是为什么会月经不调。

1、荷尔蒙失调：荷尔蒙失调的话，自然会导致女性患上月经不调这种疾病，此时最常见的就是子宫出血，其是在青少女及更年期的妇女容易出现，因为荷尔蒙失调的话，自然就会造成女性出现无排卵性的出血。另外此时女性由于荷尔蒙失调，就会造成子宫内膜无限制的生长，要是生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，就会造成突破性的出血。

2、凝血困难：要是在生活之中存在荷尔蒙失调这种疾病的人，其实也是容易会出现月经不调这种疾病的，例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，从而造成女性经血来潮后无法自行止血，导致患上月经不调这种疾病

3、甲状腺的问题：对于在生活之中女性出现甲状腺机能过低或过高的现象的话，就会造成卵巢功能失调，要是卵巢功能失调的话，自然导致女性出现的就是月经不调。

4、肝功能不好：肝功能不好的话，会导致女性荷尔蒙的减慢，从容引起女性患上子宫内膜增生，从而引起女性出现不正常的出血，此时不正常的出血的话，就是月经不调。

5、恶性肿瘤：要是女性在生活之中患上像是宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等因为荷尔蒙分泌异常，从而导致出现的肿瘤的话，也会造成出血，从而导致女性患上月经不调。

总之，在生活之中导致女性出现月经不调的原因是很复杂的，因此要是女性患上月经不调的话，在治疗的时候也是很困难的，这就需要女性找出的就是导致自己月经不调的原因是什么，从而从原因出发，做好对症的治疗工作，方可以早点远离月经不调。

生理期心情不好可能和体内的激素水平变化、痛经等因素有关。

1.激素水平变化。生理期由于体内雌激素和孕激素水平撤退，导致子宫内膜剥脱，形成的周期性出血，由于月经期间体内的雌激素水平比较低，容易诱发低雄激素的相关症状，比如烦躁、情绪低落等，所以会出现生理期心情不好。

2.痛经。生理期由于子宫内膜前列腺素明显升高或者子宫异常收缩，都可能会促使子宫平滑肌痉挛，从而会诱发痛经症状，由于生理期出现痛经症状，对患者的情绪造成影响，所以会出现生理期心情不好。

生理期心情不好的女性，需要自行调节不良的情绪，可通过听舒缓的音乐或者做自己喜欢的事情，通过转移注意力，亦或者和朋友或者家人沟通，能够改善心情不好的症状。生理期间要注意个人的卫生清洁，内裤和卫生巾要经常更换。

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