你好，从描述的情况来看一方面由于房事时，活动激烈时，血液循环加快，导致心脏供血不足导致心跳快的现象。另外就是个人体虚的表现，缺乏锻炼引起。
意见建议：
平时要每天适当进行锻炼，增强体质，房事时避免过于紧张，适当放松自己，动作不要过于激烈，动作轻柔些，好好改善看看。
在人际交往的关系中，有一个名词叫做冲动性交心，一般指的是一个人和另一个人刚刚熟悉，然后发现两个人有共同话题，于是就开始互相说心里话，甚至把自己的一些隐私都给透露了出去。这样的情况就是冲动性交心的行为，因为你永远不知道对方是怎么看你的，过了这段时间，你就会发现你自己就像是一个笑话一样。所以在与人相处的时候，想要避免和别人冲动性，交心就要学会自我保护，说话留三分，不要过分热情。
在与人交往的时候，边界感是非常重要的，这种边界感能够帮助自己区分不同的交往对象，然后来保持不同的距离。一般一个人可能经常不会与人谈心，所以当看到有人跟自己聊天的时候，就会冲动的想要去分享自己所有的想法和自己的观点，甚至会拿自己一些隐私的事情去讨别人开心，但是这样的行为很可能会引起对方的不适，属于一种越界的行为。
其实在日常生活中大家也会看到一些非常热情的陌生人，但是自己是完全不认识的，这个时候对方对你太过热情，反而对你来说是一种负担。所以做什么事情都有个度，千万不要和一个人熟悉的太快，双方还是要保持该有的客气，这样才能够慢慢发展。而且人性有一个非常大的弱点，就是特别见不得别人好，所以在与人说话的时候要说三分留7分，主动把自己的劣势给暴露出去是非常愚蠢的。
每个人都有自己的想法和立场，有的人可能习惯性的把自己的思维告诉别人。想要避免与别人冲突，选交心就要学会掌控好自己的感情，在与人交往的时候，知道该拿出多少真心和感情来对待这个人，在达到两个人都舒服的状态时，才是最好的感情状态。而且不管是在工作中还是与人交往的时候，都要有双赢的思维，如果遇到知音了的话，就可以共同前进，互相成就，但是如果遇人不淑的话，就要及时止损。
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