宝宝咳嗽吃什么食物好啊？

宝宝咳嗽期间可以吃下列食物，对咳嗽的早日康复非常有帮助：

一、姜黄牛奶：姜黄是已知的治疗病毒性感染的食物，如果孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉加入一杯热牛奶中，每晚冲服，不仅可以及时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕症状，也能够为孩子提供丰富的钙离子；

二、醋煎鸡蛋：醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效，取鸡蛋一个打在碗里搅匀，米醋放入砂锅中，用温火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，加适量白糖，每天早晚各吃一个，吃两次就可以止咳；

三、黑豆水：黑豆在治疗咳嗽方面有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，黑豆加适量的水用电锅蒸熟，饮用其汁液，可以发挥止咳作用；

四、豆腐糖：豆腐500g，红糖、白糖各100g，把豆腐当中挖一小窝纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟，一次吃完，连服四次，具有清热、生津、润燥、治疗咳嗽痰喘。

萝卜：萝卜能够更好的起到止咳化痰的作用，而且对于体内的毒素排解也是非常好的，不管是生吃还是做萝卜菜汤都是很好的选择，治疗小儿咳嗽也是非常见效的。

梨子：梨子对于治疗咳嗽的疗效是有目共睹的。这种水果有很好的清热作用，对于润肺解毒也会带来很好的功效，所以说平时宝宝咳嗽，气管炎咳嗽，多吃梨子是一个不错的选择。

银耳雪梨冰糖水：银耳能够起到清肠的作用，加入冰糖和雪梨能够起到润肺的效果对于止咳化痰也是非常有效果的。

孩子发烧咳嗽主要以吃能够快速提升免疫力的流质食物为主，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。孩子发烧尽量不要用药物来降烧，这样做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反复复发烧。除非出现重症才需要用到药物。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理，只有出现重症才去找白大褂。如果没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用，想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

咳嗽单纯靠食物调理可能无法快速恢复，需要进行饮食调理、药物治疗。

1.饮食调理，临床上出现咳嗽后可以适当喝点冰糖雪梨水，吃点蔬菜汤、小米粥、山药粥等食物，不仅能够补充身体缺乏的营养，增强抵抗力，同时还可以促进消化，缓解咳嗽。

2.药物治疗，如果咳嗽症状比较严重，需要在医生指导下使用药物治疗，最好不要单纯靠饮食调理，可以使用复方甘草片、喷托维林氯化铵片等药物治疗。

咳嗽过程中最好不要经常处在污染较大的环境中，以免导致咳嗽加重。咳嗽是生活中比较常见的症状，在每个年龄阶段都有可能出现。咳嗽可以有效清除呼吸道内的分泌物，对机体起到一定的保护作用。但是需要引起注意的是长期咳嗽会给患者朋友带来很大的伤害，不仅会引起呼吸道出血的发生，而且还有可能会引起肺炎的发生。那么咳嗽吃什么好的快呢？下面详细为大家介绍一下：

1、萝卜葱白汤：取生姜、葱白以及萝卜适量，然后在锅中加入适量的水，将切好的萝卜放在锅中煮，等煮熟之后，将姜以及葱白放入锅中，煮成萝卜葱白汤。萝卜葱白汤可以起到化痰止咳的作用，对于风寒咳嗽效果很好。

2、红糖姜枣汤：取红枣、鲜姜以及红糖若干，然后向锅中加入适量的水，再把鲜姜、红枣以及红糖进行煎熬，然后进行服用，服用之后出微汗就可以痊愈了。红糖姜枣汤具有驱风散寒的作用。

3、罗汉果：罗汉果是生活中比较常用的一种药材，它的味道甘甜，具有清肺润肠的功效。对于治疗痰火咳嗽以及血燥便秘有很好的效果。取少许罗汉果，然后用开水浸泡，不仅可以提神生津，而且可以预防呼吸道疾病的感染。

4、冰糖雪梨：冰糖可以起到化痰止咳的作用，可以煎水喝；雪梨具有止咳化痰、润肺清燥的作用，对于上呼吸道感染和急性气管炎有着不错的效果。

5、核桃仁：核桃仁含有很多人体必需的微量元素，具有润肺补肾、止咳化痰的作用，当出现咳嗽的时候，可以吃些核桃仁，对于咳嗽可以起到一定的缓解作用。

6、橄榄：橄榄具有利咽化痰以及清热解毒的作用，对于其他疾病引起的咽喉肿痛、咳嗽痰血具有很好的效果。

通过本文的介绍，相信大家对咳嗽好的快的食物有了进一步的认识和了解。咳嗽的出现，让人痛苦不已，尤其是咳嗽比较严重，不仅会影响自己晚上休息，而且对他人也会造成一定的影响。所以发现自己有咳嗽的症状出现，不妨试试以上几个小偏方，相信对于咳嗽的病情可以起到一定的缓解作用，早日恢复健康！

---