多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的。
可以用刮痧法，每天轻轻在脸部刮几下，多笑，运动脸部肌肉，
多用牙齿做嚼食运动，促进脸部脂肪代谢，
也可以每天捏捏自己的脸颊或者 （兰月秀）
多种方法结合，达到瘦脸作用
个人建议你还是注重最后一种方法比较好
脸变胖的原因：1、可能是对方使用了广角端来拍人像，因为一般广角端会产生变形。
2、光线的把握。正面光或闪光灯容易拍成大脸。
3、离镜头太近。
4、拍摄的角度。
瘦脸拍摄技巧：
1、 镜头高角度俯摄：胖脸特征是两颊下部比较宽，可将镜头适当升高，利用镜头近大远小的成像原理，使额部扩大，两颊变形缩小，脸形就会显得清瘦一些。这种拍摄方法适宜处理模特侧身正面的姿势。
2、增大照明光比：对于胖的人物，采取侧面姿势，将主光源与脸部相对，从较高的角度投射，并减弱副光源亮度，使距离镜头近一面脸颊下部较为深暗，就能获得脸部削瘦的视觉效果。
备注：如果有“双下巴”，拍摄时，可使模特身体不要坐得太挺直，宜采用俯冲姿势，头部微向前伸一些，在相应的拍摄角度上予以适当补光，就能明显改善“双下巴”。
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