抖音上的益生菌是正规产品，益生菌富含有丰富的益生菌，它可以调理改善肠胃，能够改善肠胃内环境，并且可以抑制细菌繁。
益生菌固体饮料也就是一些饮料中含有益生菌的成分，益生菌对于身体的作用是十分好的，可以改善胃肠道内环境。
区别：
一、纯度不同
益生菌固体饮料里面除了还有益生菌以外，它还含有别的成分，也就是说在益生菌固体饮料里面包含但是不限于益生菌，所以它们的纯度是不一样的。
益生菌完完全全就只有益生菌自己而已，所以我们在购买的时候一定要知道你想要买到的是什么样的产品，你想要治疗的是什么样的症状，这样才不会买错产品。
二、成分不同
益生菌固体饮料里面它只有一小部分是益生菌。
益生菌它也分为很多种，比如说乳杆菌类，双歧杆菌类，或者是革兰氏阳性球菌。不同的类别它里面所含有的菌群是不一样的，所以说两者之间的区别确实还挺大的。
三、功效不一样
相对来讲益生菌平衡人体内的菌群平衡会有很好的效果，而且见效速度极快。
益生菌固体饮料，它其实相对来讲就是一种饮料型的保健品，整个的治疗效果不会那么快速精准。
扩展资料：
注意事项：
冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。
科学合理的使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益人的身体健康和免疫功能的增强。
研究表明，一个成年人体内细菌大概有1.5公斤，这么多的细菌，大部分为细菌中的“和平主义者”不会对人体有任何影响，只有其中一小部分属于致病细菌，另一部分是对人体有益的“益生菌” 。
人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好，过渡摄入和补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用，还有可能导致人体脏器负荷过重，产生研究的负面作用，从而严重扰乱肠道环境。
有必要喝的。现在国内吃的肉类食物，饲养期大量喂食激素、抗生素，蔬菜水果种植使用各种激素，当前城市已经很难吃到绿色无公害的食物，这些激素抗生素会残留在灭杀体内的益生菌。
持续使用益生菌固体饮料，可以排出吃进身体的激素，补充益生菌。补充益生菌的好处，最直观的就是，免疫力提高不容易生病（炎症、过敏），肠道健康不容易便秘腹泻。
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