最近看新浪的播客，有时候网速快时，很方便就可以看了，但有的时候网速慢或者想下载一些回头再看时，就不太方便了，经过一番研究，终于找到了下载的方法，希望能够帮助有同样烦恼的你。
要得到具体某播客所有节目的方法如下：
1.得到某人的uid
如郑渊洁：1195031270
（注：这个uid可以通过地址栏得到，如某人的播客地址是http://v.blog.sina.com.cn/m/1195031270，那么他的uid就是1195031270。）
2.在地址栏中访问http://v.blog.sina.com.cn/ajax.php?dos=user&act=m&cid=0&page=13&uid=1195031270这个页面得到一个xml文件.
( 其中page数可以根据情况更改,直到无法得到正确的xml页面为止，uid换成你前面步骤1中的uid)
示范得到的文件:
<?xml version="1.0" encoding="GBK" ?>
- <channel>
- <list>
- <shtml>
- <![CDATA[
<a href="/b/314997-1195031270.html" target="_blank"><img src="http://image2.sina.com.cn/kusou/v/7/97/97/314997_1.jpg" border="0" width="120" height="90" class="img_of" alt=""></a>
<div class="lh15" style="width:120px"><input type="checkbox" name="ckval[]" value="314997"><img src="http://image2.sina.com.cn/pfp/i/v2/v2_yc.gif" align=absmiddle border=0><a href="/b/314997-1195031270.html" target="_blank">《郑在方便》第3集：《为虐...</a></div>
<div style="padding:3px 0"><img src="http://image2.sina.com.cn/vblog/images/v2_pj1.gif" width="12" height="11"><img src="http://image2.sina.com.cn/vblog/images/v2_pj1.gif" width="12" height="11"><img src="http://image2.sina.com.cn/vblog/images/v2_pj1.gif" width="12" height="11"><img src="http://image2.sina.com.cn/vblog/images/v2_pj1.gif" width="12" height="11"><img src="http://image2.sina.com.cn/vblog/images/v2_pj3.gif" width="12" height="11"></div>
<div class="lh15 c9">点击：425
<span name="cmnt_count" cmnt_id="vblog:314997:0" style="display:none">评论数(_COUNT_)</span><br>2006-12-20<br><a href="/tag/%D6%A3%D4%A8%BD%E0" target="_blank">郑渊洁</a></div>
]]>
</shtml>
</list>
- <list>
- <shtml>
...省略n多....
- <pages>
- <![CDATA[
]]>
</pages>
</channel>
3.关注这一行a href="/b/314997-1195031270.html" ,可以到得某个影片的页面地址,通过分析(当然是我分析的啦)看出这个地址的格式是vid-uid.html.
再加上之前曾经分析过(也是我分析的)获取相关影片和真实flv影片地址的方法如下:
related URL:
http://v.blog.sina.com.cn/get_video_rela.php?vid=1112524&uid=1195031270
real flv path(PS:only download by IE)
http://v.iask.com/v_blog.php?vid=1112524&test=0
由此,可以知道这个a href="/b/314997-1195031270.html"指向的真实影片地址由http://v.iask.com/v_blog.php?vid=314997&test=0得到的,于是访问这个地址.
接受到的页面内容如下:
tvid=ec825e5a065ff5e7cb4e049a6029c655314997&timelength=248163&framecount=16897&vname=銆婇儜鍦ㄦ柟渚裤
正常人一般为60～100次/分。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21f4eb22d9df8246b600d33ae7e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21f4eb22d9df8246b600d33ae7e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21f4eb22d9df8246b600d33ae7e"/>
扩展资料
心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右：
1.运动
常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。
运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。
2.改正不良的生活方式
熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。
3.保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/心率/9517637"target="_blank"title="百度百科-心率">百度百科-心率
亲呐~我电脑上存的只有这些~下面的是一些歌词的下载地址你先看看哈~~米秀之歌曲子是钢琴曲kiss the rian
歌词:
everlasting love 米秀之歌
(Narration) Do you know ? I don'n give up , So…
don't say goodbye , don't leave my love
I promise you , I love you , I need you.
You are the sunshine of my life
睁开双眼，映入我的眼帘,看着你默默地许下一生的誓言
懵懂少年，不管世界的变迁,爱你的心永远不会变
不后退，不后悔，因为你在身边，我们俩的诺言，永远的爱恋
真的会有一天，突然之间我发现 You are the exclusive , everlasting love
见面的那一天，两颗心的遥远，我们之间，会有怎样的改变？
泛黄的老照片，印着你微笑的脸，原来我们早已经相连
约定的那一天，我们得到祝愿，就在一瞬间，你是我最终的人选
我爱你的语言，埋藏在我心间，这一刻你终于听见
见面的那一天，两颗心的遥远，我们之间，会有怎样的改变？
泛黄的老照片，印着你微笑的脸，原来我们早已经相连
回头看看以前,曾经的搁浅,原来只是我们爱情的沉淀
我坚持着信念,静静守在你身边,相信我们永远不会变
=======================================================
letter for you
看着你
就像看见太阳升起
拥着你
仿佛时间都停止
你看我
所有的心情都为你
靠着我
把全世界都给你
笑
用独特的嗓音编织着梦
泪
包含着对你无限悸动
尽管这样的爱
还是会被阻碍
可它不会被打败
听
心脏里传来跳动的节拍
爱
原来对我们如此简单
不管多累的路
只要有你陪伴
这就是甜蜜负担
握住你
暧昧延续
只是
解不开那萦绕着的思绪
幸福正在蔓延
感受无尽缠绵
还有你的笑颜
想温暖你
弥漫粉红气息
还有
只能属于你的宠溺眼神
全部是我的爱
你是否沉浸在
你和我的未来
曾想过
狠心冷漠地对待你
到最后
眼泪融化我和你
一点点
让我陷进这迷宫里
牵着你
走到世界的尽头
我
也曾迷失了最初的自己
是你
将我拉出可怕低糜
那一刻我决定
要好好的爱你
OH 你的笑最美丽
想同你
翱翔天空
一起
分享最绚丽美妙的时光
五线谱的秘密
这是爱的的神秘
也是我的心意
看着你
就像看见太阳升起
拥着你
仿佛时间都停止
你看我
所有的心情都为你
靠着我
把全世界都给你
笑
用独特的嗓音编织着梦
泪
包含着对你无限悸动
尽管这样的爱
还是会被阻碍
可它不会被打败
听
心脏里传来跳动的节拍
爱
原来对我们如此简单
不管多累的路
只要有你陪伴
这就是甜蜜负担
我是俊秀
你不要这样的看着我
我的脸会变成红苹果
你不要像老鼠死缠着我
我还不想做你的老婆
你不要学亨利踢足球
装酷站在球门口那里等我
你不要写奇怪的歌给我
哦哦哦
因为我们没有萍水相逢过
我是俊秀
可爱的俊秀
我是俊秀
淘气的俊秀
我是俊秀
SLINE的俊秀
我是俊秀
有天的俊秀
我是俊秀
迷糊的俊秀
俊秀之哥（另外一首）
歌词：
那就等着沦陷吧
因为俊秀真伟大
我有什么好紧张
难道我比有仟差
是谁在匆忙赶回家
打开电脑上网呀
想你努力的模样
哭得眼泪哈拉拉
十个男人七个傻八个呆九个坏
只有俊秀人人爱
姐妹们跳出来
就算甜言蜜语
把他骗过来
好好爱
再把有仟踢开
十个男人七个傻八个呆九个坏
只有俊秀人人爱
姐妹们跳出来
就算甜言蜜语
把他骗过来
好好爱
再把有仟踢开
大家都来爱秀吧
绝不把你忘了呀
想想开的几句话
心里的雨拼命下
从今以后别害怕
我们爱秀那么大
如果相爱要代价
那就勇敢接受他
十个男人七个傻八个呆九个坏
只有俊秀人人爱
姐妹们跳出来
就算甜言蜜语
把他骗过来
好好爱
再把有仟踢开
十个男人七个傻八个呆九个坏
只有俊秀人人爱
姐妹们跳出来
就算甜言蜜语
把他骗过来
好好爱
再把有仟踢开
<仙后座的守护>
五颗星闪耀在天际
光芒温暖在我心底
一点一滴被你牵引
从此决定不离不弃
我只想和你在一起
就算隔着银河的距离
我只想大声说爱你
证明我存在的意义
我的心,愿成为你的守护星
为我传递着爱你的信息
那穿越了星际的爱情
你是否感应 让那仙后座星星 代我永远呵护你的心
我只想和你在一起
就算隔着银河的距离
我只想对你说我爱你
证明我存在的意义
我的琴,是我心灵的声音
为我谱写着爱你的旋律
那穿越了星际的爱情
你是否感应 就让仙后座星星 代我呵护你的心
爱 在黑暗中前行 才会变的光明 给你战胜的勇气
这穿越了星际的爱情 你是否感应
就让仙后座星星 代我呵护你的心
不让你再受任何侵袭！
仙后之歌——only 5
ti:仙后之歌]
[ar:]
[al:]
[by:ai 9爷]
[00:00.00]仙后之歌
[00:08.70]by: ai 9爷
[00:16.44]把所有时间交给你 让你决定 baby
[00:23.57]把所有爱也交给你 让你保管 baby
[00:30.79]爱上你们那一刻起 我做下了决定
[00:37.70]不管道路多么艰难 依然陪着你
[00:44.87]星星告诉我 我的使命是守护你
[00:51.93]不让你伤心 只有开心 我会照顾你
[00:59.04]你让我明白 这世上什么叫真爱
[01:05.90]用我所有的宝贝来交换你的爱
[01:11.87]only five, forever five
[01:15.89]没有什么能取代
[01:19.55]只要有你们在 我们就不会孤单
[01:26.10]only five, forever five
[01:29.96]我们永远不分开
[01:33.63]没有什么能停止 我们对你们的爱
[01:55.44]把所有时间交给你 让你决定 baby
[02:02.60]把所有爱也交给你 让你保管 baby
[02:09.67]爱上你们那一刻起 我做下了决定
[02:16.63]不管道路多么艰难 依然陪着你
[02:23.66]星星告诉我 我的使命是守护你
[02:30.61]不让你伤心 只有开心 我会照顾你
[02:37.65]你让我明白 这世上什么叫真爱
[02:44.46]用我所有的宝贝来交换你的爱
[02:50.43]only five forever five
[02:54.44]没有什么能取代
[02:57.96]只要有你们在 我们就不会孤单
[03:04.47]only five forever five
[03:08.46]我们永远不分开
[03:12.07]没有什么能停止 我们对你们的爱
[03:21.05]请不要忘记(忘记) 在这里的一片星星
[03:28.29]闪烁的意义 就是我们一直守护你
[03:35.61]my love...
[03:38.81]only five forever five
[03:42.35]没有什么能取代
[03:46.15]只要有你们在 我们就不会孤单
[03:52.72]only five forever five
[03:56.62]我们永远不分开
[04:00.07]没有什么能停止 我们对你们的爱...
[04:14.17]请不要忘记 在这里 也有仙后的存在
译音：
仙后之歌(韩文版)
某斗西给库day唉给浇给呦 baby
某等萨朗库day唉给巴吉给呦 baby
当希特尔卜库素卡木独 呐嘛儿巴卜够觉
古gi力亚兀立hi独路独库贷唉代伊素卡呦
巴里拿我艘萨够有哪儿say庙裤带路一key南沟
苏木马萨拉吉古给不骂啦马一一给
扣搜鸡给浇给有 大新阿淼萨朗诶给对角
某等购素巴古雷day古泪萨朗呐
only five forever five 路不动心阿苏奥嗖
当心米袋一大庙兀立喂路吉奥觉
only five forver five 给有积极都能觉
阿姆都裤带素偶素有当心苦day黑萨朗
某斗西给库day唉给浇给呦 baby
某等萨朗库day唉给巴吉给呦 baby
当希特尔卜库素卡木独 呐嘛儿巴卜够觉
古gi力亚兀立hi独路独库贷唉代伊素卡呦
巴里拿我艘萨够有哪儿say庙裤带路一key南沟
苏木马萨拉吉古给不骂啦马一一给
扣搜鸡给浇给有 大新阿淼萨朗诶给对角
某等购素巴古雷day古泪萨朗呐
only five forever five 路不动心阿苏奥嗖
当心米袋一大庙兀立喂路吉奥觉
only five forver five 给有积极都能觉
阿姆都裤带素偶素有当心苦day黑萨朗
预计马拉又苦度诶一那庙都
把尬诶一诶庙 把头苦day不记key哭伊纳波 my love
only five forever five 路不动心阿苏奥嗖
当心米袋一大庙兀立喂路吉奥觉
only five forver five 给有积极都能觉
阿姆都裤带素偶素有当心苦day黑萨朗
扣day呦哈say呦 呦给都卡西阿比亚达 医大南欧
亲以下是部分歌词、、都是用米人下载的
昌珉之歌
http://www.namipan.com/d/67cbf5ca6626caead772988eae7f8aea5459d0d6eb030000
湖水之歌
http://www.namipan.com/d/40139e4625cda1e933cb6f31db1b8de2b99342c042030000
俊秀之歌
http://www.namipan.com/d/22049b2a9cf58f6624741829a36aaab99b70592311040000
米花之歌
http://www.namipan.com/d/00c7bb872aeafc85d7a24af46375041350e0a820a8040000
米秀之歌-Everlasting Love
http://www.namipan.com/d/e73aba1b38670cf77d960e8cf5b4a3391622454179030000
仙后之歌 仙后座的守护
http://www.namipan.com/d/4e8e3099dc8efb9a282a6c209b245117272bead075020000
仙后之歌 中文版歌词
http://www.namipan.com/d/906808940038ca2c3a5f53087c0d2199a9c2e692b3020000
遇见你,爱上你
http://www.namipan.com/d/67cdc255ad302ea68437b846a20f343c02bc8202ff030000
在中之歌 爱のメロディ
http://www.namipan.com/d/7ca05f98d1daaabb25251826171d3cad3b08c13681030000
在中之歌 圣域天使
http://www.namipan.com/d/55d1027d566c1bdfe88c38d02ea88757c070641d74010000
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