长期熬夜产生的眼袋如何消除

经常性的熬夜工作，看电脑、玩手机等，长期的使用电子产品，让眼袋不知不觉的就出现了，它的出现严重影响了我们的容貌气质，还让我们的美丽大打折扣，可是眼袋怎么才能消除呢，去除眼袋有什么妙招，让我们做回美丽女人。

1、热鸡蛋按摩消除

相对于冰敷的血管收缩，降低组织的新陈代谢，热敷更适合眼袋消除，热敷不仅舒服，还具有疏通血管，改善血液循环，促进局部代谢的作用，既能消除眼部浮肿，还可以改善眼部的疲劳，并且对于黑眼圈也有很好的淡化和预防效果。

2、敷木瓜

木瓜是一种很好的护肤品，它里面的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效。可将木瓜切块，加入薄荷，混合浸在热水中制成茶，晾凉后，敷在眼下，可舒缓眼睑组织，减轻眼袋。

3、维生素E胶囊

每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除眼袋和减轻衰老的效果。最好每天能斜卧在斜面木板上几分钟，借此姿势增加头部血液循环，改善面部肌肤营养状况。

4、盐水毛巾

用盐水毛巾敷眼。把毛巾在盐水中沾湿，轻轻敷于眼袋处，15分钟后用清水清洗即可。

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf27bbc1e74bd7eca8064388fd1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf27bbc1e74bd7eca8064388fd1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf27bbc1e74bd7eca8064388fd1"/>

扩展资料 黑眼圈形成的原因：

1.遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2.睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3.久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4.炎症

遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

参考资料：/lady.people.com.cn/n1/2016/0621/c1014-28464581.html"target="_blank"title="人民网-黑眼圈太深怎么办？忍无可忍无需再忍！">人民网-黑眼圈太深怎么办？忍无可忍无需再忍！

---