为什么用炖盅炖汤呢?对肌肤起到什么作用?

为什么用炖盅炖汤呢?对肌肤起到什么作用?,第1张

炖盅炖汤,火候可以控制得比较好,很好地把营养成分锁住,保证原汁原味又有营养,比较滋润,一般汤水都能滋润肌肤,补充肌肤营养和胶原蛋白,保证肌肤娇嫩有弹性。但是具体功效大不大就要看你炖汤的食材了。猪脚鸡爪鸡皮鱼胶等都能补充胶原蛋白,板栗鸡汤就比较滋润,淮山枸杞排骨汤就补脾去黄,乌鸡汤就补充血气,让肤色红润动人,很多很多自己百度。

做法如下:

1、将准备的甲鱼切好后放入碗中,在碗中加料酒,盐,切好的姜和葱,搅拌均匀。

2、腌制20分钟,在盘底放上切好的姜片,把腌制好的甲鱼放在上面,在甲鱼的上面放上姜片。

3、在锅中倒入水,用大火把水烧开后在锅底放上蒸架,将甲鱼放在蒸架上,盖上锅盖,蒸30分钟。

4、在碗中倒入一勺生抽,两勺蒸鱼豉油,一勺蚝油,一勺芝麻油,搅拌均匀后倒在蒸好的甲鱼上。

5、在甲鱼上面放切好的姜丝,葱丝和香菜,最后淋上热油,清蒸甲鱼就做好了。


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