中医治疗跟腱炎怎么样！！

中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。

中医治疗跟腱炎的方法

1、中医膏药

一般来讲，中医膏药，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，跟腱骨访世医帖可以通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到治疗疾病的目的。长期坚持使用，效果卓著，该法作为主要跟腱炎的治疗方法，被大力推荐普遍使用。

2、按摩推拿

这是中医治疗各类软组织疾病的重要方法。它的治疗作用是能缓解肌肉的紧张及痉挛，缓解不适症状。但一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状。在肿疼严重的时候，建议不要做，否则可能加重不适感。一般建议不要直接按摩跟腱患处，可以按摩跟腱附近的小腿肚，帮助整个筋络的血液循环，缓解小腿不适，不能作为跟腱治疗的主要方法。

3、针灸疗法

毫针疗法，是我国传统针刺医术中最主要、最常用的一种疗法，是刺疗法的主体。该法可以短时缓解肌肉疼痛，令肌肉松弛，改善筋络供血，对急性的疼痛，具有暂时的缓解作用或是很好的治疗作用。对于慢性的跟腱劳损，单一使用该法的话，效果不显著，难以根治。

4、拔罐疗法

是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治疗疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。但该法单独使用时，对跟腱炎治疗效果有限。对于跟腱处有明显的肿胀血瘀的情况，可以用针灸后，结合拔罐拔出血瘀(也可以成为放血疗法)的方法，对于消除淤肿，疏通经络，非常有帮助的。

5、手法治疗

患者俯卧位，踝前垫一枕。术者选用揉法、揉捏法、压法、叩击法等将小腿的紧张、僵硬部位放松；跟腱局部压痛部位用轻掐法、压法连续做200～400次。每日1～2次，15日为一疗程。

跟腱炎的注意事项

1、停止大运动量、大强度训练，每日慢跑：2000～3000米以上，速度控制以训练后症状和体征不加重为原则，否则应减慢速度。

2、每日必须进行跟腱的柔韧性练习，如做弓箭步，在斜板上取趾高跟低位站立或深蹲，主动背伸踝关节等。每日各种活动的总量为400～800次，可分组进行。

3、以跑、跳为主的运动员，踩下肢后群肌肉，连续踩10～20分钟，每日或隔日进行，以促进血运、缓解痉挛、消除疲劳，防止损伤再发生。

4、加强小腿后群肌的肌力训练，如手扶肋术做原地提踵练习或足尖走、前脚掌跖屈抗阻练习等。病情分类与训练安排见表。

林黛玉是公认的美女，她的美与众不同，是一种柔弱之美。贾宝玉第一次见她就发现了这一特质。“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。”

贾琏的仆人兴儿在向尤氏姐妹讲起林黛玉之美时是这样说的，“一个是咱们姑太太的女儿，姓林，小名儿叫什么黛玉，面庞身段和三姨不差什么，一肚子文章，只是一身多病，这样的天，还穿夹的，出来风儿一吹就倒了。我们这起没王法的嘴都悄悄地叫她‘多病西施’。”“ 自己不敢出气，是生怕这气大了，吹倒了姓林的。”

在王熙凤眼里，林黛玉是一个美人灯，风吹吹就坏了。所以无论在宝玉眼里还是在其他人眼里，林黛玉的美是一种带病的美。一身之病，药不离口，为何竟养成她的独特之美。秘密在哪里？其实都藏在她服用的药丸里。那么林黛玉都用过什么药呢？

《红楼梦》第三回林黛玉第一次进贾府，众人见她风流体态，便知她有不足之症，询问之下，林黛玉说自己从会吃饭时便会吃药，一直在吃人参养荣丸。贾母忙道：“正好，我这里正配丸药呢。叫他们多配一料就是了。”

人参养荣丸棕褐色的水蜜丸或大蜜丸，主要有人参、白术、茯苓和肉桂等配制而成，是一种气血双补剂，具有温补气血功效。主要治疗心脾不足，气血两亏，形瘦神疲等病症。在这一种药丸中，人参是最主要的。对于补足人的精气神有一定功效。贾府里治药往往都以人参为主。

人参是“百草之王”，是强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症。除此之外，人参还能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。

《红楼梦》第二十八回，林黛玉到王夫人房间，王夫人主动关心起她的病情。得知她请鲍太医开的药没有药效，贾母还让林黛玉吃王太医的药时，她说道：“前儿大夫说了个丸药的名字，我也忘了。”贾宝玉胡搅蛮缠，一连串说出了人参养荣丸、八珍益母丸、六味地黄丸等名字，结果都不是，后来还是薛宝钗说出了“天王补心丹”的药名，随后，王夫人吩咐：“既有这个名儿，明儿就叫人买些来吃。”