当你用宝来描述10岁的女儿时，你眼里的女儿和心理的女儿年龄一致吗？你问孩子咬指甲是否与自己的教育出问题有关，但从这两行描述里，确实没法下结论，不过我想在你的心里其实会有一些答案吧。
通常，咬指甲的行为背后是焦虑和不安全感，当你还在把10岁的、即将步入青春期的女儿，还像宝宝一样看待时，能否体会到她的感受呢？把手指放在口中吮吸，能让孩子获得一种存在的安全感，情绪上的稳定感，她在通过咬指甲释放内在的焦虑，同时也是表达攻击。
而且，通常咬指甲只是其中一种表达方式，还需要留意是否有肚子痛（经常拉肚子或便秘）、做噩梦、头疼、胃痛等身体表达，当一些情绪无法言说的时候，身体的反应会更直接一些。因为这里不知道你们母女或者家庭成员之间的相处模式，只能从通常的情况提一些对家长的建议：
1.家长要管理好自己的情绪
2.高质量的陪伴
3.不呵斥或立即制止，否则会加重紧张感，更有压力
4.弱化你对咬手指的关注，避免把焦虑情绪传递给孩子
后两条建议比较具体，前两条建议其实更不容易做到，这部分需要家长去花一些精力去学习和反思，因为父母本身也是从孩子长大的，本身也可能困于缺乏调节自身矛盾情绪的能力，如果可以，建议家长先寻求自身心灵的成长，当家庭中的一个成员有所改变时，整个家庭的动力也会发生变化。
孩子的行为是能被看见的症状，但解决问题的关键确实要回到家长自身，虽然您的问题描述字数不多，但我觉得您是一位有自我觉察和反思能力的家长，也希望有机会通过心理咨询陪您再进一步调整自己的状态，改善孩子的状况。
首先，也是最主要的：你要有足够的信心，相信自己并不是一无是处其次，你要弄懂你的朋友们为什么疏远你，如果你确实有不对或过失的地方，那就去道歉并改正，如果和自己没什么关系，是他们看不起你，那你也不用伤心了，他们不值得你交往作朋友。
呵呵，还有，你这不是自卑，只是自己有点烦躁，试着使自己放松些，多交些新的朋友，呵呵，最终时间会解决你的问题
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