最其码不去犯错
自慰不是不好
但频率高的话会有后遗症
适当的控制一下
如果控制不住，把注意力转移掉
让自己的精力发挥在别的事情上
比如一人独处，你也应该有自己的喜好
你好，孩子，wo 一直在治疗孩子的sy后遗症。幸亏你认识的早，你只要彻底按照下面说的生活习惯去落实，那你的身体自动能正常发育的，可放心。sy则必须永远戒除了，一次都不可有的，只要你戒除了，那你的身体 发育必然都能正常的，你12岁，以后一切都能好的，放心吧。1，彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。
另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。
你女孩子，不方便做俯卧撑的话，那用我说的其他方法代替吧。
2，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，球类运动。吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调，冰冷的饮料则不吃或少吃，喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事，多改正自己的过失，违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的！
3,任何黄的东西都要删除，不可去看一次！永远不可看一次！切记了，否则必然被害。
好好落实吧，你一切都行的！！
现在这个时代信息发达，各种各样有用或者没用的信息充斥在人们的周围，这其中或许有些真知灼见，但不负责任的谣言误导也并不少见。诸如“手淫有害”、“手淫导致早泄”、“手淫导致阳痿”、“导致肾虚”此类的问题袁医生每天要回上数十上百条，很多人就把所有的问题归结于手淫，甚至还有因为戒除不掉手淫而满心懊恼，形成了极大心理压力的。
事实上，手淫背的这些锅，很大一部分是不确切的，是没有道理的，是一些不求甚解甚至别有用心的人对祖国传统医学理论的扭曲和误解。
有人说手淫导致早泄，这是有一定可能性的，但是这里面的原因并不是因为手淫这个行为，更多的是长期以来对于手淫的误解。长期的网络谣言让大部分男性在忍不住找五姑娘的时候又总想着手淫有害，每次手淫都会觉得自己在犯罪，所以想快点结束这罪恶的事情，强迫自己两三下解决，龟头没办法得到锻炼，让自己永远停留在最年轻时候的敏感度水平。
此外，还会有种“丢人”的事情不能让别人发现，所以总是想着快点解决，越这么想往往就真的越来越快，久而久之变成了“一分钟射精”的固定模式，第一次性生活就自然而然的早泄，有了第一次失败的经历，心理问题加重，这样就导致了长期早泄。
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