怀孕后手脚都会肿吗？孕期水肿是什么原因造成的？

因人而异，不是全都会肿。一般在孕晚期出现肿胀，是因为受激素影响，孕妇有高血压，或者是有妊娠合并症，再就是子宫增大压迫使静脉回流不畅导致。

一、怀孕后手脚不是全会肿

在怀孕以后，大多数孕妇在孕晚期会出现水肿。也有的不会出现水肿，因为人的身体素质不同，所以出现了妊娠反应也是不一样的，有些人的体质很好，饮食控制好，经常锻炼，这样就会控制出现水肿现象。

二、造成孕期水肿的原因

一般的孕妇水肿是生理性的，由于孕后期子宫不断增大压迫下腔静脉，引起血流不畅，导致小腿或脚踝部肿胀。孕妇蛋白质摄入不足也会引起水肿。再就是高血糖的孕妇，如果血糖控制不佳，血糖过高就会引水钠出留，引起下肢水肿加重。如果血压控制不好，孕期出现高血压。或者是孕妇本身就有高血压的情况，也会引起水肿。生理性的水肿，在休息之后早上就会有缓解。也有些孕妇可能是病理性的水肿，如果孕早期出现水肿，因为水肿一般都是出现在孕晚期的，出现全身性的肿胀甚至脸部也水肿，而且水肿越来越重，就需要到医院检查一下。

三、缓解孕期水肿的方法

在孕期一定要营养均衡，不要挑食，饮食清淡，少油少盐，要少食多餐，避免吃辛辣刺激的食物。多吃一些含蛋白质高的食物。经常按摩一下腿部，睡觉前用热水泡一下脚。睡觉的时候尽量采用左侧卧位的位置，休息的时候加一个枕头，把腿部加高一下让腿部高于臀部。。尽量避免久坐，或者久站，平时要多注意适量运动，增加血液循环，当然不能运动过量。在睡前不要喝过多的水。

妊娠期孕妇常发生下肢水肿，一部分是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退，如果卧床休息后仍不消退，称为妊娠水肿，是不正常的现象，应该引起重视。

妊娠期发生水肿，开始时可以是隐性的，也就是孕妇体内水分已经增加，但不表现水肿，而是表现体重增加过多、过快，每周增长超过500克以上，这是由于水分潴留在各器官间隙和深部结缔组织中，再进一步就可出现可凹性水肿，也就是水肿的部位，压之出现凹陷而不能很快复原。

怀孕未期水肿 不可等闲视之 水肿发生的原因有很多

妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻。

胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留。

体内水分积存，尿量相应减少。

母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。

随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。（一天当中下午会明显些，夜间休息会使水肿减轻。）

孕期发生水肿的常见部位有哪些？

这种水肿一般由踝部开始，逐渐上升至小腿、大腿、腹部至全身。可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。

由于不同原因，孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。有时内脏也会水肿。

任何原因引起的水肿都不可等闲视之

要想知道水肿的问题是否需要特别注意，事实上并不困难，除了一般的体重、血压、尿液检查要多注意外，若是有疑问的话一定要再安排血液常规、糖尿、肝肾功能、血脂、电解质、癌症指标、超音波或其他检查。

不管是任何原因引起的水肿都不可等闲视之，应视孕妇的情况安排。毕竟，确认病因是治疗疾病的最重要步骤。

倘若水肿的原因是源自于疾病，治疗疾病便能医治水肿。若有情绪性的因素的话，可做一些舒压引导、及情绪治疗，倾诉、拥抱、哭泣都是可以尝试的方法。孕妇本身对被疼爱与被体谅、了解的需求会比较大，伴侣与家人一定要提供更大的包容和耐心。

饮食的部份，除了有特殊疾病的孕妇外，切忌胡乱地限盐、限肉、限水，因为这样做反而更容易引起水肿，喝『适当咸度的汤』、『均衡膳食』尤其要多摄取一些蛋白质食物。

孕妇在怀孕时，常有水肿问题，要消水肿，中医师表示，可以挑选红豆汤、绿豆汤酌量食用，由于这两种豆类含有「皂素」成分，中医观点能够利尿消肿，能改善水肿的不适，此外，包括茯苓、决明子等，也都有类似功效，不过，医师提醒，孕妇体质不一，想要进补或食疗前，还是应该寻求专科医师的意见。

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怀孕末期水肿 运动食疗来处理

整理

妊娠水肿多发生在头胎母牛妊娠后期，母牛发病初期精神和食欲均无明显变化，水肿只发生在下垂部位，如腹下、乳房、会阴、四肢等，水肿部位温度稍偏低，触诊似面团，无痛感。用手压水肿部位有压痕，行动迟缓，有时腹胀微喘。患病较轻的病牛，分娩后数天内水肿逐渐消失。重症的病牛精神不振，食欲减少，被毛焦燥，步幅小，拖腰拽胯，严重者卧地不起，口腔内黏膜颜色和脉跳无异常。

（1）50%葡萄糖1000毫升，5%氯化钙300～400毫升和10%安钠咖20毫升，混合，一次静脉注射。

（2）姜皮25克，茯苓皮36克，陈皮25克，桑白皮31克，大腹皮30克，白术37克，当归36克，甘草20克，薏苡仁37克，共研为细末，开水冲调，一次灌服。

（3）防风30克，独活20克，党参36克，荆芥30克，枳壳29克，姜皮19克，茯苓37克，柴胡30克，川芎31克，桔梗20克，甘草20克，共研为细末，开水冲调，一次灌服。

（4）当归52克，熟地47克，冬瓜子51克，白芍48克，茯苓皮36克，补骨脂53克，连翘29克，红花30克，益母草100克，荷叶5张，共煎汁，一次灌服。如四肢发冷，腰弯肢软，脉细沉者，可加党参30克，附子32克。如果饮水和吃草料大减，大便较稀，加苍术26克，白术29克。

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