假如“大姨妈”来得突然，没有办法及时找到止痛药，也没可能通过食疗缓解，那该怎么办呢？其实也有一些“应急式”的痛经治疗方法，非常适合经期突然来袭时使用，能达到很好的缓解效果。下面一起来看看如何快速缓解痛经！
1、最方便最实用的缓解痛经的办法是用热水袋敷肚子。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来，这么做可以很大程度上减少痛感。
2、喝红糖水。要用滚烫的开水冲泡红糖，一日喝2次或3次，能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝，勤上厕所。
3、痛经时如果找不到其他可以缓解的东西可以直接给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。
4、使用痛经贴。长期有痛经症状的女性可以准备一些痛经贴在月经期随身携带，以备不时之需。
5、蜂蜜牛奶法缓解痛经。喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经
现在的高科技产品不断推出，女生日常生活中常用到暖宫护腰带器，特别是月经期间起到很好的效果，能够暖宫，温经的成效。可是，有些朋友反应说暖宫护腰带器没有效果。你知道暖宫护腰带器到底有用吗?一起去了解一下吧。
暖宫护腰带器到底有用吗对于女性来讲，宫寒会引发很多的女性疾病，不仅会加速容颜衰老，患上黄褐斑，血气不足，经期不适，妇科病，严重的话还可以会导致不孕不育。下面是关于暖宫腰带的作用和功效：
1、月经来临，假如女性本身宫寒或者血气不足，再加上现代女性很多喝冷饮，熬夜，喝酒，甚至是抽烟，不注重保养子宫的话，寒气就会日积月累的增加，对子宫造成伤害，导致经期痛经，使用暖宫腰带，可以促进血气循环，缓解痛经，祛除宫寒，是女生在生理期的必备神器。
2、使用暖宫腰带可以祛除子宫寒气，帮助女性暖宫，长期使用，可以治疗女性的生育问题，提高身体素质，增强人体的抵抗力，帮助更快更好的受孕成功。
3、如果女性注重保暖，子宫不寒，才会拥有好气色，使人看起来更加的年轻。冬天的时候手脚冰冷，难以入睡，失眠多梦，经期腹胀、腰酸背痛，气色不佳等等的情况，都是可以使用暖宫腰带来缓解的。
因此，暖宫腰带对于女性生理期是十分有用的，除此之外，对于腰肌劳损的女性和男性来讲，这部分患者同样也是可以使用暖宫腰带的，护腰带还可以保护要补和胃部，有效对付腰部扭伤，腰部疼痛等状况，避免腰部受到二次伤害。
暖宫护腰带使用方法暖宫护腰带使用方法如下：将腰带上圆形对接口与数据线连接，将数据线USB口插入充电宝将充电宝放入充电宝收纳袋，套在腰带上将腰带束在腹部或腰部，调整松紧在电源线上调节档位温度及定时。 暖宫腰带有辐射，这个辐射是热辐射，或者红外辐射。但是这里的辐射不必担心，是不会对人体造成伤害的。另外辐射的情况在生活中广泛存在，辐射是正常的物理现象，严格控制的核辐射，电离辐射还是科研、医疗、工业等领域里对人类非常有用的工具。
暖宫腰带原理： 暖宫腰带的工作原理就是红外发热，它跟艾灸的原理一样，通过热敷的手段刺激穴位，活血化瘀，祛除寒邪，达到暖宫的目的。在痛经期间，使用暖宫腰带，可以免去饮用生姜红糖水或者甜酒鸡蛋糖水等麻烦，可以缓解疼痛。
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