1、遗传造成平胸。大多数女性平胸都是与遗传有关的，发育时营养不良致使平胸。女人的胸部大概从12左右开始发育，到了18岁基本定型，而胸部小是在女孩10到16岁发育期间营养不足引起的，很多MM减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部发育关键是激素水平和脂肪水平，因此，发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量，因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的，乳腺是漂在游离的脂肪里的。
2、减肥造成平胸。常听有MM说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水。
3、运动造成平胸。很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别提示，现代社会压力太大，要经常性的进行心理咨询，别小看心理健康。跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部。
4、不正确的胸罩购买及穿戴致使平胸
5、错误的按摩致使平胸
肉肉长错地方啦。这类人大部分是骨架子大，身体吸收又好，所以往各部位长肉，因而显得肉多，但是胸小。另外，大部分身材苗条的姑凉胸都小哈。其实胸大并不是好事，特别是生完孩子喝完奶，会完全颠覆大胸是美的观念！如果有机会你多试几次就会发现这是真理啦。另外选伴侣要身材苗条的肉少的，嘴巴稍小的，胸有个B或者C就完全可以了，抱起来后感觉整个人轻飘飘的，如果你选到了，耶，恭喜你！少年，这是真理，时间久点就能体会到其中的妙不可言！记得采纳给好评女性胸部的大小除了跟遗传的因素有关系以外，还跟体内的雌激素水平和全身的营养状版况以及整个权体形的情况都有关系。一、建议平常多吃丰胸食物
乳房的大小不是自己想想就能够实现的，其是依靠乳腺组织以及脂肪数量来决定的，所以如果你的乳房偏小，那么就多多增加一些乳房的脂肪量吧，比如多吃一些猪蹄、猪皮等富含胶原蛋白以及脂肪多的食物，是让你的胸部变的坚挺和丰满的最健康以及自然的方法。
二、服用维生素e
维生素e能够促进人体内的激素的分泌，而激素的分泌对于乳房的发育具有非常好的促进作用，具体的做法是每天多多的摄入一些维生素e含量比较丰富的食物，比如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜籽油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，也可以每天吃一些维生素e药丸。
三、切实有效运动丰胸法
身体自然站立，先举起右手，尽力向上伸展，右脚配合向下拉长，保持这个动作5秒钟换另外一边重复，共做5次。
温馨提示：这个动作没有局限性，所以随时随地都可以做，无论是早上起床还是晚上睡觉前，都可以运动一下，刺激乳房，拉高胸部的曲线。
四、吹气球
先准备一个大气球，每天三次的吹，每次吹气球之前先尽量的深呼吸，之后再用力去吹，每天吹5-10次，随着锻炼的时间的推移，逐渐的加大吹气量，以气球不破为标准。因为吹气球是一种很好的扩胸运动，能够很好的锻炼胸肌，让你的胸部更加的挺拔。
五、给胸部按摩。
给自己的胸部进行按摩也是很有必要的，其能够很好的刺激胸部的穴位以及加快血液循环，让胸部变的更加的健康。具体的做法是手掌覆盖住乳房，然后顺时针或者逆时针的做打圈按摩，力气不要太大，不然会伤害到胸部，在按摩的时候尽量往上面提拉，这样能够让其变的更加的坚挺。
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