恢复方法
1、髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等方法进行处理。
2、外用药是治疗髌骨软化症最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如髌骨顺古安玉贴在保健过程中，要注意膝部保暖，不要受寒，另外穿鞋子的时候要穿比较合脚、软底、舒容适的鞋子。
3、保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。饮食做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
4、游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。
5、补充软骨营养。多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
注意事项
1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次，每次10分钟。
2、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动。
4、不穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。
5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。
地热循环泵能加速水流循环速度，它适合那些回水不畅通的管道。例如面积大、分水器回路少、支路管较长或回路不均，导致回水阻力加大的用户。加循环泵的好处是能加快热源的循环，那么地暖循环泵安装方法是什么？地热循环泵常见故障是什么？下面小编为大家详细介绍一下地暖循环泵安装方法及地热循环泵常见故障。一、地暖循环泵安装方法是什么？正确的安装位置要电机圆柱体保持水平，同时电线盒也不能朝下，朝下水泵接头漏水，会出现电路故障；错误的安装是电机垂直于地面，这样安装会使电机轴单边磨损，减少水泵的使用寿命。1、安装环境：泵体不能被水淋到，不能被太阳暴晒，不能被冰冻，泵运行过程中会发热，适宜安装在通风处为佳；热循环的水泵严禁把泵体包裹起来。2、泵安装完毕接好电源先试转几下，（检查启动是否正常），但空转时间不能过长（5 秒以内），以防干运转影响陶瓷轴承的寿命。3、安装水泵之前，应确保管道无渣质，如有杂质，焊渣、污垢等将会对水泵寿命造成损害。4、首次使用时请注意泵的排气，泵腔内有空气的话就起不了增压作用或影响增压效果；用于热水循环连续运转时间达到一周左右，排气一次。安装好以后，需要在打开龙头通水，启动水泵以后，用一字螺丝刀拧开中间大螺栓让水流出来，稍等再拧回去，在拧螺栓的时候拧几圈就可以，不要把螺栓完全拧下来，拧下来不熟悉拧回去不方便容易把里面的垫圈弄丢漏水。二、地热循环泵使用常见故障故障一、循环泵不启动原因：泵上的开关档位置旋转不正确、地暖管道中压力不足、管道中存有杂质。故障二、循环泵关闭不了原因：档位调整不正确，请检查地暖温控器设置停泵温度是否过低，改变设定值，一般建议在30℃左右。确认停止供暖后请断开供电。关闭进回水阀门故障三、循环泵处于开启状态，但该系统不产生压力原因：泵里含有杂质需要清理或管道中存有气体未排出。受伤：髌骨软化。
小丁如今的伤病是膝盖部位的髌骨软化，髌骨是位于膝盖股骨和胫骨之间的一块骨头，它的作用是稳定膝关节，帮助人完成日常的各种动作，例如弯腿，起坐，起跳等等，这个过程是一个不断磨损的过程。
丁彦雨航由于长期的超负荷剧烈运动（尤其他的打法），导致髌骨受伤磨损严重，成了髌骨软化症，而髌骨软化症会带来一系列的后续反应，例如痛疼，例如肿胀，尤其是运动后的肿胀，如今小丁这个情况就非常突出，训练的时候就出现过肿胀，比赛后反应更是激烈，这说明小丁确实是髌骨软化症。
受伤对他的影响：
彦雨航，早在18年时，就有媒体爆料：中国男篮队医透露，丁彦雨航是右膝关节有髌腱炎，同时还有髌骨软化的症状，这种伤病不易恢复，很容易在高强度比赛中复发。
经过大伤和几个赛季没打球，丁彦雨航早就失去了原本的速度和爆发力，他肯定无法找回MVP时的状态。在今年的七月份，中国男篮的主教李楠也对外确认了丁彦雨航因为伤病离开国家篮球队的消息，并且表示已经为丁彦雨航安排了治疗，希望丁彦雨航的髌腱炎能够尽快康复，早日归队。
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