小孩子4岁，很喜欢吃糖，吃零食，一到主餐就不吃饭了。一天下来，也没吃一碗饭。这样有问题吗？拜托各位_备孕

建议赶快纠正孩子的这种习惯，孩子在长身体的阶段，需要各种不同的营养，如果说一天下来都不吃一顿主食，那真的是很严重的问题，长期如此，不光孩子会厌食偏食还会影响孩子的身体和智力发育！吃糖不但对孩子的牙齿不好，甜食容易让人产生饱的感觉，再加上零食，孩子根本没有多余的空间再来容纳主食，一个4岁的孩子，胃的容量是很有限的！现在都生一个孩子，几乎所有的宝贝都是“集三千宠爱于一身”，但是，爱是有原则的，不是盲目的依从孩子的所有要求，千万不要以爱的名义做害了孩子的事！我也有个虚岁7岁的宝宝，他从小到大，几乎很少吃零食，那是因为我一直都很少给他吃这些没营养的东西，他的一日三餐除了主食，就是牛奶和水果，所以，对零食基本没什么兴趣！孩子不胖，但是体质很好，我想和他的饮食也是分不开的，一个不吃饭的孩子，生病的几率会比普通的孩子高几倍，孩子还小、，可塑性很强，趁现在赶快要改正他的这种不良的习惯，这个改变的过程孩子会有些不适应，大人不要因为孩子哭闹就心软妥协，你要知道你是为了他的将来~~~

说实话，零食是最应该少给孩子吃的。这对孩子没有好处的。而且，现在的零食并不让人放心。这么小的孩子更不能养成吃零食的习惯，一定要节制，不能任由他吃。另外，不喜欢玩具这个问题，我觉得可以解决的。很少有孩子不喜欢玩具的。你可以选一个好玩的玩具，带着他玩，玩玩具其实也是开发孩子智力的，因为在玩的过程中，他会思考。会动手，动脑。孩子的天性就是爱玩。他不爱，可能还是跟零食的诱惑有关系。他的欲望被零食满足了，其他欲望就没有了。一定要带着他玩，启发他才可以。

四岁的孩子已经可以适合独立吃饭，家长应该正确的去引导。拥有独立的生活和一个良好的饮食习惯，才能让孩子拥有一个健康的身体。所以锻炼孩子可以独立吃饭是必须要引导的过程，刚开始的时候家长可以让孩子在一个固定的地方吃饭，这样比较有仪式感。当孩子坐在自己餐桌上的时候，就明白要认真的吃饭。但是家长在这个过程中也要以身作则，只有好好的吃饭，不挑食才能固定孩子的三餐问题，也能帮助孩子养成一个好的习惯。

以身作则

众所周知家长是孩子最好的老师，平时在生活中的一些影响都会给孩子带来潜移默化的变化。家长注意自己的举动，孩子通常都比较喜欢模仿家长的行为。所以说家长应该注意自己的言行举止，想让孩子可以独立的吃饭，家长也应该在一个固定的位置不要总是去喂孩子，会形成吃饭的依赖性。也不要担心孩子吃饭的时候弄得到处都很脏，如果在意这些的话，孩子就很难拥有独立吃饭的习惯。

饮食习惯

刚开始这个阶段孩子吃的到处都是，这也是很正常的现象，家长不要太过于担心，应该正确的去引导和适应这个过程。想让孩子学会吃饭，首先应该提高孩子吃饭的兴趣。除了这些之外，平时在做饭的时候也应该注意营养均衡，最好是把食物做的好看一些，才能够更加的丰富，也能提高孩子吃饭时候的兴趣。对于每个孩子来说都比较喜欢吃，自己所选择的食物。

以鼓励的方式或者是买菜的时候就带着孩子一起去挑选，但是在这个过程中家长不能去强迫性，不然很容易让孩子产生厌食心理。宝宝营养均衡才能提高身体的免疫能力，才不容易生病，平时在做饭的时候应该想着花样做，激起孩子的食欲。

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