茶花粉和荷花粉哪个好_备孕

茶花粉和荷花粉都是蜂花粉的一种，只因为蜜蜂采集的粉源植物不同，才成了两各不同的蜂产品，茶花粉是蜜蜂从茶花上采集的花粉，而荷花粉则是蜜蜂从荷花上采集中的花粉。有些人想知道茶花粉和荷花粉哪个好，这就要从茶花粉和荷花粉的作用上去判断了，这两种花粉应该是各不所长，并不存在谁好谁坏的问题。

茶花粉和荷花粉的作用茶花粉和荷花粉哪个好

1、茶花粉与荷花粉的作用有很大的共同之处，这两种花粉都拥有蜂花粉的常见作用，象减肥、软化脑血管以及提高人类免疫力等，另外两种花粉在食用以后对男性的前列腺都有很好的保护作用，可以减少前列腺疾病的发生。

2、茶花粉中的氨基酸含量比荷花粉更高一些，它氨基酸的含量在所有蜂花粉中是处于第一位的，另外微量无素和血酸的含量也明显高于荷花粉，对动脉硬化和血栓有明显的预防功效，从这一点上看茶花粉是的作用是比荷花粉更出色的一些的。

3、荷花粉在某些成分的含量确实不好茶花粉高，但是这种花粉在美容上的功效却比茶花粉出色很多，人们食用它以后可以起到美白和调理气血的作用，让人们的肌肤看起来更加白皙诱人，而且气色也会变得好很多，有一种白里透红的青春气息，这一点是茶花所不能超越的。

4、看过对茶花粉和荷花粉作用的介绍以后，大家应该明白这两种花粉的作用各有出色之处，在选择时可以根据自己身体的需要去选择具体的花粉品种，它们两者之间很难说出哪种花粉更好。

两个都可以，根据你的需要了。两者都曾被称为花粉之王。但荷花美容效果更好一些，茶花口感更好一些，另外，茶花也比荷花稍微便宜一些。至于副作用，没有了。 ■荷花粉有花粉之王的美称，主产于我国南方，色泽乳黄，特有荷花清新的香气。产量低，口感好，价格高。荷花粉在蜂花粉系列中属于名贵产品，不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品。荷花粉具有养心安神、滋阴护脾、清热解毒、养生润颜、调内分泌的功效，对雀斑、青春痘、失眠心烦、肠胃虚弱等疾病的治疗效果很好，是保健滋补、美容营养的佳品，极宜女性。荷花粉的用途很广泛，也可用来治疗痢疾、肠胃炎、小便不利、水肿肝炎，对防止动脉硬化，增强心肌收缩，加快心率，改善心肌功能有特效。长期服用，减肥效果明显。 ■茶花粉新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈橘红色。茶花花粉有清头目、除烦渴、化痰消食、利尿解毒之功效。富含黄酮类化合物、SOD、氨基酸、维生素以及微量元素钴、锰、锌等，不仅能降血脂和胆固醇，预防和治疗动脉硬化、内分泌失调等症，而且有美容养颜、抗衰老的作用。能深层保养或改善肌肤，预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，对美祛黄褐斑、痤疮有奇效。钴是维生素B12的必需成分，有驱脂的作用，可防止脂肪在肝中堆积。茶花粉中的芸香甙有增强机体内壁强度，防止毛细血管通透性发生障碍，尤其能预防脑力劳动者的脑溢血，心血管硬化，高血压、中风后遗症等老年性疾病。是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。富含多种活性酶，故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。

看不太明白，保质期是两年？快到了？没过期的，都能喝。

一般人保健，喝蜂蜜就行。花粉一般适宜女性25岁以后服用，补充植物雌激素，平衡体内激素水平，抗衰老，除痘祛斑美白，调节内分泌。还有些花粉，适合男性服用，可治病。

当然，你要喝也没太大问题，是天然的东西，无副作用，但也许有个体差异，不能保证。

首先，要测试你能不能吃花粉，因为有些人对花粉过敏。你可以试吃几天，早上起来后，空腹喝花粉，如果没有胃痛、起红点等不良反应，就可以喝。如果有不良反应的，就改在饭后吃，如果还不行，那就不要再喝了，说明是花粉过敏体质，不适宜吃花粉。

其次，花粉用于保健、美容、治病的话，一般须空腹食用，加入蜂蜜效果更好。每次5-10克就能起到保健作用，不能过多服用。

对于楼主这个年龄的，如果要喝花粉，建议只要那种喝咖啡的小勺一勺就够了。。。

第三，花粉和蜂蜜，都最好用温开水冲调，否则破坏营养，蜂蜜还会有黑色的沉淀出来。

第四，花粉不溶于水，也不溶于蜜，所以，溶化成粉状后，会沉淀到水的底层，喝时需要不断搅动。

从我个人的经验来说，建议楼主只需倒半杯开水就够了，等凉后变温，再加花粉和蜂蜜，搅拌后，一次性喝完比较好，因为气温高时，它放久了会馊，气温低时还好，但凉了喝不怎么好，加多几次热水变淡后，那口感不是太好。。。

第五，茶花粉的味道，在所有花粉里，口感仅次于荷花粉，比较能接受，不象其它一些花粉，味道比较难喝。茶花粉冲泡后是一种类似于南瓜的味道，加入蜂蜜口感更好。

第六，女性月经期，最好还是停吃花粉。

第七，好的茶花粉，颜色应该是桔红色或桔黄色，颗粒较硬，不容易捏碎，形状比较规则，泡开后能迅速溶化成粉，杂质较少，肉眼看不到蜜蜂翅膀等大的杂质。