蒜薹。
鲅鱼作为饺子馅的话最适合搭配的就是韭菜或者是蒜薹,而且如果再加入一点五花肉就会更加的完美,口感会比较饱和,层次感比较丰富,鲅鱼饺子属于一种面食,可以用来当做主食的,它的制作工序会比普通的水饺复杂很多,有机会可以尝试一下。
鲅鱼的食用禁忌
1、鲅鱼不能喝牛肝一起吃,易出现消化不良。
2、吃鱼前后忌喝茶。
3、鲅鱼含脂肪较多,易生油烧现象,陈变后还会产生鱼油毒,如不经处理,食后易中毒,须加注意。
鲅鱼除了韭菜还和白菜搭配。用鲅鱼肉做馅包饺子加韭菜是比较常见的。至于还可以加什么菜,如白菜,萝卜等要看喜欢吃什么味口的了。
如果不想吃韭菜,可以放芹菜或者酸菜都可以。将芹菜切成小丁后再剁一剁,跟我们切韭菜粒大小差不多,当然如果家里有搅馅机的话就省力气了,剁的时候放点盐。
饺子馅的窍门
把新鲜蔬菜馅剁好后,倒入小盆,加入食用油搅拌,让油把菜包裹起来,再倒入拌好的肉馅,混合均匀即可。菜馅被一层油膜包裹,遇到盐分就不易脱水。用这种馅包出来的饺子,吃起来菜很鲜,又有一点菜汁的清香味。
先把肉类剁碎,加入各种调料,然后再剁碎蔬菜。剁蔬菜时,不要放盐,以免渗出更多的水。把剁碎的蔬菜一点点地加入肉馅中,边加边搅拌,直至肉菜的比例合适为止。这样做出的饺子不失营养,又不会流汤。
把拌好的馅冷冻一下再包饺子,肉汤、菜汤形成凝固状态,就不易流出。饺子馅中加个鸡蛋,这样煮饺子时,蛋白质会凝固,减少饺子出汤。用挤出的蔬菜汁和面、擀饺子皮,不仅不浪费营养,饺子还很美观。
鲅鱼水饺不放韭菜行,鲅鱼饺子放蒜台、白菜都可以,但是鲅鱼馅饺子以韭菜为辅料最佳,因为韭菜能够很好地去除鲅鱼的腥味。鲅鱼有补气、平咳作用,还具有提神和防衰老等食疗功能。鲅鱼肉含有丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,这些营养元素都是人体每日所必需,老人食用鲅鱼能够补充钙质,健壮骨骼,预防骨质疏松等老人病的发生小孩常吃鲅鱼能够明目,保护视力,食用鲅鱼提炼的鱼肝油有更好的效果。
鲅鱼水饺可以不放韭菜,但口感差,放韭菜口感鲜美
教你做法
主料:鲜大鲅鱼1条(200克以上)
辅料:猪肥肉馅200克,饺子面粉(制皮),韭菜末
调料:盐,鸡精,胡椒粉,葱油,水魇柿
1、将鲅鱼肉剁成泥,放入器皿中,再放入猪肉馅、韭菜末、盐、鸡精、胡椒粉、加少许水按顺时针方向搅拌均匀,即成味道鲜美的鲅鱼馅; 2、用饺子皮包馅,坐锅点火待油热,把包好的锅贴放入锅内煎半熟时加少许淀粉水,盖上锅盖,熟时便可食用。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云