晚上睡觉老踢被子怎么办?

晚上睡觉老踢被子怎么办?,第1张

被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚,你可能感觉热了就会踢被子。再者,睡前喝水多、有尿,或是睡前特别兴奋,都容易导致他们翻来覆去睡不塌实,乱踢被子。此外,在佝偻病的活动期,也会出现踢被子的情况。所以,要分析宝宝踢被的真正原因,才能对症下药。比如及时要检查身体,避免缺钙的情况发生;睡前进行安静些的活动;少饮水、少吃含水分多的水果,如西瓜等。

你要睡觉就是不老实,避免你踢被受凉,也可以采用一些小方法:

买个睡袋,两边有拉链,这样即使踢被子也不会掉。

2不要脱光了睡,而要穿件睡衣,或是将腹部围上柔软的单子,以保证踢被后腹部也不会受凉。

3.把一个荞麦皮的小枕头压在脚下面的被子上,这样可以使你的被子不再掉。

4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在你的床上,这样被子就不会掉下。

5.天气热的时候,所盖的东西只要盖住肚子即可,即膝盖下不盖,穿一双纯棉的袜子就可以了。

睡觉踢被子一定是热了的表现。考虑您存在着阴虚内热、湿热的问题。

意见建议:

把室的温度调节的合理舒服就不会登被子了。还可考虑请中医大夫看看,选用中药如知柏地黄丸、六味地黄丸、龙胆泻肝丸等来调治一下。


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