糖尿病如何注意饮食?

糖尿病如何注意饮食?,第1张

糖尿病人如何注意饮食,才有助于稳定血糖呢?首先我在这里强调一点,只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来,任何垃圾食品都不要碰了,比如说油炸的,烧烤的,腌制的,饼干,方便面,饮料等等食物。像这些食物不但不能给你带来养分,还会给你身体增加很多有害的东西,同时带走你身体很多的养分。要吃就吃新鲜的食物,而且食物要多样化,能够每天吃到十种食物以上更好。总结下来共有五点饮食健议供血糖高的朋友参考。

1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物,现在的米面含糖量达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食,所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起血糖偏高。

2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所吃蛋白质的量,按每一公斤体重摄入1.2克的蛋白质来算,每天大概要吃半斤的鸡蛋,加半斤左右的肉类。如果你已经不能多吃高蛋白的食物,那就要适当地补充已经水解成为氨基酸分子状态的蛋白质粉,这样才有助于你的恢复。因为蛋白质和维生素B族都是制造消化酶帮助糖利用的营养素,同时足够的蛋白质也可以预防肌肉的流失,增加体能,不容易疲倦。

3、适当吃一些好油,比如说橄榄油,亚麻籽油,牛油果油,椰子油等等,好的脂肪有助于脂溶性维生素的吸收,比如说维生素ADEK在没有脂肪的情况下是很难吸收的,只有足够的脂肪才能让这些维生素正常吸收,我们身体才能够进行正常的运作。脂肪也是构成各个脏器和细胞膜的成分,糖高很容易损伤膜组织的,只要有足够的脂肪就可以防止各种膜组织的损伤。

4、多吃蔬菜水果,可以补充维生素C,矿物质和膳食纤维。维生素C是合成胶原蛋白的营养素,可以防止高糖引起的胶原蛋白流失。几乎所有的水果都可以吃,因为大部分的水果含糖量都在10%左右,超过20%的很少,每天吃一两斤是没有任何问题的。同时,我们要多吃含膳食纤维比较高的蔬菜,比如说卷心菜,花椰菜,木耳,金针菇等等。因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液,有助于血糖的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜,这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。

5、多吃蛋类和种子坚果类的食物,因为这些食物营养都很丰富。鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分,是一个全营养的食物。能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分,每天吃50—100克左右。只有多吃营养丰富的食物,我们身体才不会营养缺口太大,身体的各项生理机能才能正常地进行,对稳定血糖有很大的帮助。

另外,对那些有糖尿病已经很长一段时间的人,光靠吃食物是很难好起来的,要懂得适当地补充一些浓缩的营养素,比如说蛋白质粉,维生素B族,维生素C,多种营养素片,钙镁锌铜锰铬等矿物质,只有把这些营养素加进去,你的身体才能恢复得比较快。

通常使用中效型胰岛素(NPH或Lente)开始进行狗的胰岛素治疗。每天喂狗两餐。在狗用餐后给予胰岛素注射。

兽医每几个礼拜会微调狗的胰岛素剂量,直到狗的血糖控制良好为止。这些调整是以狗的体重和临床症状,如口渴和多尿等为基础。

为了微调狗的胰岛素治疗,兽医可能会做实验来测量狗的尿糖,饭前血糖,糖蛋白,糖化血色素(与人类糖化血色素试验相同)或制作血糖曲线。有些测量对狗来说并非必需。

改变胰岛素剂量后的几个礼拜内监测狗的血糖很重要。这是因为狗的身体需要几个礼拜来适应新胰岛素剂量。您不能要求改变胰岛素剂量一个礼拜后即有成效,毕竟糖尿病已存在于狗的身体中几个月甚至几年。试着耐心一点,让狗的血糖值慢慢降低。

胰岛素注射技巧

您不需要也不必要试着让狗的血糖值维持在正常的血糖值80-120 mg/dL,这会让您的狗有低血糖的危险。

就算每天给予相同食物,糖尿病狗不同天的血糖值都会有些许波动。这或许是为什麽兽医需要几个月的时间来调整胰岛素剂量的原因。

在狗进食后马上注射胰岛素是最好的时机。若狗只吃一点点,或呕吐,甚至根本没吃,兽医会建议您将胰岛素的剂量减少一半。千万不要完全没有注射胰岛素,建议您遵守兽医的建议即可。若您的宠物不会连续吃两餐,注射胰岛素前请询问兽医。

若您帮您的狗一天注射两次胰岛素,试着让每天注射胰岛素的时间相同,如早餐时间和晚餐时间。若每天的注射时间差异三十到六十分钟也没有关系,治疗仍然有效。

若您不确定是否需要注射胰岛素,请谘询兽医给予建议。

冰的胰岛素会伤害狗,不要马上注射刚从冰箱拿出来的胰岛素。等胰岛素回升到室温再注射,大约需要一个小时。

请在注射完胰岛素后给予您的狗赞美或一些奖励,让它觉得胰岛素治疗是美好的经验。

虽然Vetsulin?猪胰岛素一天注射一剂即可,兽医却不建议如此,因为一天一次要维持狗的血糖很困难。此法仅适用于当饲主无法一天注射两次,或有些狗如此便能有效控制血糖才可行。兽医会建议最适合您的狗的胰岛素剂量。

未开封的胰岛素药瓶要保存在冰箱中,可以使用到药瓶上的有效期限。当要瓶开封后,应在药瓶的标签上写下开封的日期,开封后效期为一个月,超过一个月应丢弃。


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