夏天发烧专题之外寒内热

这段时间经常很多宝妈发信息咨询孩子发烧的事情。

1，风寒

2，风热

3,  积食

现在夏天基本上天气很热，孩子的活动量很大，水喝的少，都喜欢喝冰冷的饮料。

孩子的脏腑比较娇嫩，这个时候体内的内热无法及时消下去。回到家吹空调或者风扇，很快孩子就着凉了。这种情况通常就是外寒内热。孩子的此时身体发烧基本上会持续发烧搭5个小时以上。如果处理不当，很容易引起高烧，并出现反复。

对于我们父母来说首先让孩子散寒，怎么处理？泡脚，让孩子出汗，不许吹风。然后灸大椎，曲池，合谷。

现在轮到降内热，怎么降？多喝水，用脾胃灸，让他排尿排便。同样不能吹风。

尿和便一排，内热就降了，烧就退下来了。孩子的身体也就好了。之后脾胃灸多加两天，如果有咳嗽加上蝴蝶灸。

这样整个问题就解决了。

为什么孩子上幼儿园之后经常积食？哪几个原因，很多家长忽略了？

孩子积食是家长间常常聊的话题，由于孩子一不小心就容易积食。也听到一些家长要说，我们家孩子上幼儿园以前积食频次非常少，但自从上幼儿园，隔三差五的就会积食，简直就是幼儿园的原因吧？

实际上，孩子在幼儿园的运动量非常大，是非常容易消化。并且下午吃完午饭，教师要带着孩子玩一会，让孩子助消化最后才带孩子入睡。在幼儿园该会能够降低积食的发生率，那样，为何孩子上幼儿园以后常常积食？这三个缘故，许多家长忽视了。我们一起来看看：

第一个：放学时间早，回家以后家人总要给孩子用餐

幼儿园放学时间较早，因此孩子们晚饭一般在四点上下就会吃。而我父母的晚饭一般都会在七八点钟才吃，因此到家里吃晚餐时一般会然让孩子跟随吃一顿。那样相比孩子送幼儿园以前，等同于正中间多吃了一顿饭。有些时候，孩子说没有食欲，但成年人怕孩子饿着，家长也总会逼迫孩子吃一些，我们家孩子姥姥便是普遍的现象，孩子说没有食欲，就端着碗喂孩子吃，假如孩子没吃这一顿饭，她就会絮絮叨叨很多遍，总是担心孩子没吃饭受气。

第二个：家长看不上幼儿园膳食不太好，礼拜天老想给孩子吃点好的

如今一般的幼儿园的饭食都能够，都是会请专业师傅给孩子制订适宜的菜谱，确保孩子的营养补充。可是总有一些家长是看不上幼儿园的膳食不太好，在孩子回家以后会给孩子补充一些好吃的东西，尤其是礼拜天有时间情况下，会鸡鸭鱼肉的给孩子补充。实际上反而可能增强了孩子肠道的压力，不益于孩子的消化吸收。因而，提议宝妈妈，无需顾虑太多的是孩子提前准备各种各样补养品，小孩子嘛，饮食搭配平衡的食材就行。

第三个：放肆孩子吃零食

每一个孩子都爱吃零食，每一个家庭中都会或多或少给孩子提前准备零食。孩子上幼儿园前，每日在家里面时不时地能吃一些。可是上幼儿园之后，在幼儿园一天是不可以吃零食的，也不能拿零食去幼儿园。有些家长就感觉孩子在幼儿园受委屈了，回到家里之后，就放肆孩子吃零食，给孩子一些赔偿。孩子自控能力比较差的，家长不受限制，那一定会多吃些的：零食量多了非常容易累积，不益于孩子的消化吸收。尤其是夜里，孩子的活动量会小一些，吃的多了没消化吸收又睡了，长久以往，孩子不积食才怪呢。

有不少家长发现，自己孩子在家身体是很健康的，但一去幼儿园就容易生病，这是为什么呢？还有的家长反馈称自家孩子一去幼儿园就积食，下面一起来看看小孩一上幼儿园就老是生病、容易积食的原因以及处理方法吧。

其实，孩子刚进入幼儿园参与集体生活，面对陌生的幼儿园环境难免需要一个适应的过程。一般来说，幼儿园的饮食与作息和家里的有所不同，部分孩子难以适应新环境就容易出现不适现象，再加上幼儿本身免疫力就较低，而集体生活中的“交叉感染”频率会比家庭的生活环境高，这往往是孩子上幼儿园老是生病的原因之一。此外，部分孩子离开家庭环境容易产生分离焦虑导致情绪不稳定的现象，也是可能造成孩子生病的重要原因。

孩子在幼儿园生病的情况有很多，其中就包括“积食”这种情况，那么为什么孩子一去幼儿园就积食呢？首先，孩子出现积食往往与自身体质和饮食习惯有着密切的关系，有部分家长觉得自家孩子在幼儿园摄入的营养不足，回家需要加以补充所以没有控制孩子的饮食，再加上有些孩子的脾胃较弱，长期下来就可能导致孩子出现积食现象。

虽然孩子上幼儿园会出现以上提到的生病现象，但若家长加以注意防范，还是可以避免其中许多不良现象的发生的。下面我分享几点有助于孩子减少生病次数的建议，仅供大家参考。

1、在饮食方面上，家长们应该从小培养孩子不偏食、挑食以及独立饮食的良好习惯。给孩子提供适量且营养均衡的饮食即可，注意不用过多补充营养。

2、在运动方面上，家长们可以让孩子加强体育运动，适当的运动不仅对孩子抵抗力有所助益，而且还对孩子身体协调发展有一定的帮助。

3、在情绪方面上，家长们应关注孩子的情绪问题，教他们合理的宣泄情绪以及抗压的方法，多与幼儿园老师沟通了解自家孩子在学校的情况。

4、在睡眠方面上，家长们可以让孩子延续幼儿园的作息规律，保证孩子充足睡眠的质量，良好的睡眠有助于提高孩子身体的抵抗能力。

5、在卫生方面上，家长们可以从小培养孩子勤洗手的卫生习惯，不管在学校还是在家里，养成饭前、饭后洗手都是必不可少的良好习惯。

以上是我对于孩子上幼儿园容易生病的原因以及处理方法的相关内容，希望对大家有帮助。孩子在幼儿园容易生病的原因有很多，若“孩子一上幼儿园就生病”的这种情况长期存在，建议家长带孩子去咨询专业的医生，听从医嘱。

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