![为什么就算我不吃东西,还是胖,第1张 为什么就算我不吃东西,还是胖,第1张](/aiimages/%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%B0%B1%E7%AE%97%E6%88%91%E4%B8%8D%E5%90%83%E4%B8%9C%E8%A5%BF%EF%BC%8C%E8%BF%98%E6%98%AF%E8%83%96.png)
一种可能是遗传,一种可能是运动少,胖的原因就是摄入的能量大于消耗的能量,正常吃饭,多运动就不会长肉的,运动也需要坚持,总之想要瘦身或者保持身材,就需要付出,减肥是只要你付出就能看到效果的,加油不怎么吃饭但是是不是其他的杂七杂八的东西吃太多,或者是放着正餐不吃,而用很多
零食来填饱肚子,这样即使
不吃饭可能也瘦不到哪去,而且对身体健康也不太好吧。不怎么吃,你所谓的不怎么吃,指的是哪方面?是不吃饭,
还是不吃零食,还是不吃水果啊。如果不吃饭,但是喜欢喝汽水之类的东西也是容易发胖的叭。所以,先看看吃得东西是不是健康的,饭多少要吃,但是零食饮料还是少喝少吃为好,另外就是要多动动,晚餐最好少吃或者不吃。