怀孕9周肚子有什么变化

在女性怀孕期间，肚子是会随着月份的增长而改变的。通常在怀孕初期，由于是胎儿发育的还不是很很完全。所以，定时的检查对胎儿和妈妈的身体都有一定的好处，尤其是在怀孕初期的时候。如果肚子出现一些问题，很可能会影响到胎儿的成长，那么怀孕9周肚子有什么变化?

怀孕9周肚子有什么变化？

怀孕9周的时候一般肚子的会有一些变化，原来的裤子也不能穿了，要多注意穿宽松的衣裤，别的不会有太大的变化和感觉，口味也会有所不同，这都是因人而异的情况。一般这个时期的孕娠反应比较大，不愿意吃油腻的食物，可以多吃一些水果蔬菜，这样营养价值也很好，随着食欲增加也会更好。孕期第9周的那时候，腹部会有某些轻度的扩大，不得不承认原先的牛仔裤子不可以穿了，必须穿某些宽松裤的衣服裤子。口感可能会因人而异，大不一样。可是通常这一那时候的早孕反应较为大，绝大多数的准妈妈也不想要吃油腻感的食材，平常的饮食搭配我们能够多给准妈妈填补某些新鲜的蔬菜水果。那样即能保证营养搭配，也可以给准妈妈提升某些胃口。

怀孕又称妊娠，伴随停经、呕吐、尿频、腹痛等症状，一共分为三个周期，十二周末以前均属于早期妊娠，孕期八周起，乳房会逐渐开始变大，偶尔有胀痛感觉，在六到八周，子宫开始增大、变软，怀孕九周小腹位置会出现微微隆起，但变化不会特别明显，建议做b超确定一下胎儿的发育情况，胎位有无偏差等，保证胎儿在子宫中生长正常。

怀孕九周是在孕早期的范围内，一般怀孕头三个月是危险期要注意饮食，禁食生冷寒性的食物，另外山楂、桂圆、螃蟹等食物容易导致流产。在孕早期要禁止性生活，保持阴部卫生清洁，适当休息、避免劳累、受凉。可以多吃水果蔬菜和纤维素蛋白质丰富的食物，养成每天按时排便的习惯，同时保持心情舒畅，避免焦虑。定期做好孕期检查，谨遵医嘱。

怀孕九个月的营养提示？

由于胎儿最后发育的需要，这一时期，孕妇的营养应该以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，少食多餐，清淡营养。孕晚期，便秘喝痔疮容易发作，所以准妈妈在饮食方面可以进食富含膳食纤维的食物。1、蛋白质。需摄入75-100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主，可以多吃一些海产品。2、维生素K。推荐70-140微克/天，主要来源于鱼类、肉类、奶及奶制品、蔬菜、水果、坚果。通过天然的食材，即使供给大量的维生素K1和维生素K2也不易中毒。

3、维生素B1。需摄入1.5毫克/天，主要来源于谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类。准妈妈要注意维生素B1在高温或者紫外线下面容易被破坏。4、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。需注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。5、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

注意蛋白质和含铁含钙高的食物的补充。孕晚期了，宝宝主要是长肉肉，所以需要很多的蛋白质，孕妈妈缺乏蛋白质的话，也比较容易浮肿，可以加强对蛋白质的摄入的。另外，由于宝宝个子都长大了，对妈妈的供血要求也增加，所以需要补充含铁丰富的食物，也防止妈妈缺铁性贫血。孕晚期孕妈妈对钙的需求量也大于孕中期的。蛋白质丰富的食物：鸡蛋，牛奶，肉类等。含铁丰富的食物有：深色叶子的蔬菜，红肉，一周1-2次的动物内脏，樱桃，桃子，红枣等。含钙高的食物：牛奶，豆制品，虾皮等等。

怀孕后看着自己的肚子一天天变大，很多妈妈都沉浸在喜悦之中，同时有人看到别人的肚子风生水起，自己的肚子却很小，担心对宝宝健康不利。

孕妇肚子的大小是因人而异的，排出疾病的影响，一般和宝宝健康有关系，孕妇体型也是决定肚子大小和形状的关键。

有一些孕妇提醒娇小，孕12周之前由于子宫位于盆腔内，子宫大小和自己的拳头大小相差无几。到20周的时候，子宫慢慢上升，肚子才慢慢隆起。

影响孕肚大小的7大因素

1、子宫高度的变化

很多孕妇由于身材纤瘦，即使到20周，肚子还是变化不大，其实子宫还是在不断增大的。到了孕20周以后子宫上移到肚子位置，这时候才能看到明显的肚子。

2、胎儿体型大小

宝宝的大小也是决定孕妇肚子大小的关键，如果宝宝较大，孕妇再瘦，肚子还是一样会起来的。

3、多胞胎

孕妇怀的宝宝多，宝宝自然就需要更大的发宇空间，多胞胎孕肚肚子一般都比较大。

4、孕妇身材

怀孕后肚子一般在4个月左右会大起来从外观上看出来，肚子大小也和孕妇的胖瘦有关系的 如果是孕妇本身比较胖，怀孕后也吃得比较多，在4个月之前也可能会看出怀孕的，身体偏瘦的女性一般4个月后看不出怀孕也是可能的。

一般在怀孕3个月以后，肚子才开始会慢慢变大。正常在早孕期间，也就是孕1-3个月，这期间子宫受到激素的影响，也会增大变软，但是增大的范围并没有超出盆腔，所以在女性腹部不能看到和摸到。宝妈怀孕4个月的时候肚子就开始慢慢的显怀了，不过那个时候如果穿得宽松点还是基本看不出来的，要等孩子6个月以后才会明显的看出怀孕的，孕期的肚子只要宝宝不出生就会一直的生长的。当子宫逐渐增大，停经3个月时，增大的范围超出了女性的盆腔，此时可以出现腹部轻微隆起，并且逐渐增大的表现。另外，腹部变大也与腹壁薄厚，或者饮食习惯有关。如果怀孕之后暴饮暴食，营养过剩，也有可能引起腹部增大。

1、注意安全。孕妇肚子变大后，身体重心改变，走路不平稳且容易疲倦，因此上下楼梯或登高时，应特别注意安全。尤其弯身向前时或做其他姿势时，应特别注意。2、适量运动。孕妇肚子变大后身体会慢慢笨重，变得懒惰，多散步或做适度的体操，能活动筋骨，有助于血液的流通，也增强了免疫力。3、饮食禁忌。孕妇肚子变大过程中，表示胎儿也在不断发育成长，饮食方面要特别注意。高脂肪食品，油炸、罐头、肥肉、奶油辛辣刺激性的食品，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、大凉性寒食物，冰激凌、冰冻饮料、冰镇酒类等孕妇都不宜过多食用。

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