其一，纯天然玉石产品佩戴在身上能够摩擦刺激末端血液循环，对身体比较好；有些微量元素也能通过皮肤吸收对身体好；还有些玉石产品的微磁场能够对身体有所调理
从这个层面上讲，硬玉和软玉没有太大的区别
其二，玉石产品能给人带来好心情，让人生活中谨小慎微以免损坏，而且提醒人要像玉石一样有君子风格，养成好的心态和人生态度，从而养人
从这个层面上讲，硬玉和软玉，都要适合自己的气质、品味的才养人
所以，玉养人要经常贴身佩戴，同时注意定期保持清洁；另一方面要养成以玉石促进自身修为的习惯，这方面将硬玉和软玉差别不大
另外，硬玉是翡翠，软玉是翡翠之外的所有玉，最重要的是要好看、配合自己的气质，能够提升自己的品味和魅力才好
具体要自己把握了
个人认为和田玉比较养人，玉主要分为两大类，分别是硬玉和软玉，在中国古代硬玉主要指的就是翡翠，而和田玉是软玉当中的极品。在我国很久很久以前就有人发现了和田玉“养人”的功能，和田玉不仅养人还能养德，和田玉经常就是君子的象征，和田玉也是凭此功能受到了大众的喜爱。而翡翠的历史底蕴就没有和田玉那么深厚了，在当时翡翠也不是因为“养人”才出名的，翡翠不算是国产的宝石，一直不太出名在清朝末期慈禧太后特别喜爱翡翠，身上就经常佩戴各种翡翠饰品，同时也在中国掀起了翡翠热的历史，直到现在佩戴翡翠的仍多为女性。
和田玉为软玉，没有硬玉翡翠的密度高，结构紧密，人体当中的油脂等体液更容易进入玉中，这就是所谓的“人养玉”，与此同时和田玉当中的微量元素更容易进入人的体内，可以起到平衡人体阴阳气血的作用，经常佩戴和田玉，玉与人体接触的时候可以软化皮肤，进而促进人体的血液循环，提高人体的新陈代谢，总之对人的身体健康有一定的好处。
虽然和田玉的确有“养人”的功能，但是千万不要把自身的身体健康全都放在一块和田玉上，玉“养人”只能起到比较微小的作用，没有商家宣传的那种神效，类似于商家宣传和田玉能治疗骨质增生、风湿性关节炎等疾病的消息一定不要相信。
1、和田玉与人的滋养沟通和物质交换更为明显，和田玉属软玉，其结构要比翡翠这样的硬玉略显松散一些，更有利于人体水分、油脂的进入，更容易与人交融。而翡翠这种硬玉，结构紧密，玉养人的周期相对较长，效果也没那么明显。
2、古语说：人养玉、玉养人，其实天然的和田玉对于女性的身体有着非常好的作用，促进新陈代谢、滋阴养颜，对于女性肤色是非常好的帮助的，女性佩戴和田玉镯使得肤色红润有光泽。
3、长期佩戴和田玉，尤其是和田玉手镯，玉镯会不断地产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的按摩功效，按摩能够使和田玉中的微量元素进入人体体内。腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。从而使女性的身体重新体现活力，展现年轻。
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