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打坐时额头中间有个点像发紧发热,是心里紧张作意重,心里太用力去观想引起身体气机整体的上浮,也就是肚脐以上的部位会出现不适感,比如头疼、头胀、眉
头发紧、气机走窜等。耐心的从身和心两个方面交叉结合进行放松,身体是放松那些容易紧张的肌肉群,心里是放下那些紧张、作意、追求境界的念头。放松到位,气机自然的下沉,问题就解决了。1,配备小梳子,保持头发的飘逸 2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊! 3,洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者
干性发质
的人,最好选择滋润一点的洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一点的。中干性发质的人可以使用力士清爽飘逸型,飃柔,潘婷(本人推荐,也可以自由选择)。 4,洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直哦! 5,晚上睡觉的时候要稍微注意一下,如果有条件的人可以戴线织帽睡觉。 过上几个星期就会发现你的头发越来越直哦! 10种办法让头发变直1. 洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2. 用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。 3. 花洒试的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。 4. 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻。 5. 洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6. 热水会令头发的磷状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。 7. 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。 8. 当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨胀,容易受损。 9. 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。 10. 待头发干透后,可以用保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型。