炒肉时粘锅怎么回事？

其实就是人们常说的热锅冷油，但是一般人炒肉都是热锅热油，这样就很容易粘锅。不管炒什么肉，都应该热锅冷油，就是锅中油温还没升高的时候下入肉，然后再慢慢加热，这样就不会出现粘锅的情况了。下面小编分享一道简单的青椒炒肉丝，大家一起来看看我是怎么炒肉丝的吧～

【青椒炒肉丝的做法】

食材：青椒、猪里脊肉、大蒜、盐、蚝油、生抽、料酒、淀粉、食用油。

做法：第一步，将青椒去蒂，洗干净切丝，猪里脊肉洗干净切丝，加入料酒和淀粉抓匀，腌制入味。

第二步，锅先烧热，倒入适量油，马上下入猪肉翻炒，翻炒至猪肉全部变色，就可以出锅备用。

第三步，锅中继续烧热油，下入大蒜末煸炒出现香味，然后下入青椒翻炒片刻，接着下入肉丝翻炒。

第四步，青椒翻炒至断生，加蚝油、生抽和盐调味，翻炒入味，就可以关火出锅了。

小贴士：

1、肉丝要加淀粉腌制，才能使肉丝更加滑嫩。

2、肉丝热锅冷油下锅，这样才不会粘锅。

由于热锅热油下锅时，油温会让蛋白质、淀粉汁骤然受热形成一层外衣，从而造成肉与肉之间互相粘连出现粘锅。还由于锅冷油凉，使肉的蛋白质、淀粉不能凝固而沉于锅底，油温升高后即粘于锅底。

炒肉不粘锅的技巧：

1、肉切完先用盐抓拌，放料酒去腥，再放适量蛋清抓匀。蛋清别放太多，否则炒出的肉很不好看。

2、放完所有调料后，一定得淋一点植物油拌匀，不仅可减少粘锅，还可以锁住肉里的水分，确保在炒制时不流失，这样口感自然好。

3、用铁锅炒肉时，可先把铁锅烧热至冒烟，再倒入油，并立即放肉，这时，油的温度刚好适合炒肉片、肉丝，且不会粘锅。

扩展资料

炒肉注意事项：

1、如果肉丝量很大的话，量越大，锅里油相对越多，并且要烧的热点。

2、如果肉丝量很大的话，后期肉丝炒开了后，因为量大肯定不熟，所以还是要继续上火再炒几下。

3、将肉丝放适当的少量盐，抓上劲后，再加淀粉，这种手法叫做上浆，你如果技术到位的话，可以选择上浆，这样会使肉丝的质感更嫩，更有弹性。

4、有时，没有加淀粉的肉也会粘锅，此时可以在锅里放了油之后，把油锅晃一下，让锅周围都沾上油再炒。

参考资料

人民网-三招炒肉不粘锅

一.原因

1.肉和锅之间没有隔离层，就是直接接触，容易粘锅。

2.锅和油不够热。

3.锅本身质量不好。建议换不粘锅或者中式炒锅。

4.肉从冰柜中取出后，不解冻就完全放入锅中。

第二，解决方案

1.热锅要凉油，先把锅擦干净，中火加热锅，沥干油，再炒肉，就不粘锅了。

2.油太少肉会粘锅，油多了就不粘了。

三。补充

是一种方便快捷的做好肉的方法:将肉洗净，用水晾干(不要太干)，放一些嫩肉粉，用黄酒和酱油腌制10分钟，然后放入煎锅中煎炸。同时，可以加入一些葱花、姜末、蒜瓣等。以去除鱼腥味，并炒配菜，使一个完整的菜。别忘了放盐和鸡精。

炒肉可以在肉上放一些鸡蛋，然后搅拌均匀。煎出来的肉又香又嫩。炒肉菜时，放盐为时过早。煮的时候加盐为宜，煮之前加几滴醋。它鲜嫩可口。

姜切丁，姜汁和大蒜一起捣碎。如果捣不动，放点水再捣。然后把姜汁倒在肉上，搅拌均匀，再放锅里炸，让肉变嫩。

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