在孕期肚子发硬是怎么回事，会影响胎儿吗？

孕期肚子发硬发紧，别以为都是胎儿在伸懒腰，也可能是胎儿求救信号

可能孕妈都会发现一个现象，那就是肚子会出现发硬发紧的现象，可能有经验的孕妈，会认为这是胎宝宝在伸懒腰。确实，胎儿伸懒腰，是可能用手撑起宝妈的肚子，使得孕妈感觉肚子发硬发紧的。然而，并不是所有孕妈，出现肚子发硬发紧的现象，都是胎儿在伸懒腰，也可能是胎儿的求救信号，你知道么？

01为什么孕期会出现肚子发硬发紧的问题？

孕妈出现肚子发硬发紧的现象，一般是到了孕中后期，孕妈都会偶尔感受到肚子发硬发紧的现象。这是由于随着胎儿的逐渐发育长大，肚子越来越大，子宫壁变薄，孕妈也会变得敏感，从而刺激子宫收缩，而出现肚子发硬发紧的问题。

如果只是偶尔发生，如果时间不长，还没什么，是正常情况。大多数孕妈，都有这样的经历。但我们需要注意的是，如果宝妈肚子发硬发紧的现象，持续时间长，超过了15分钟，还伴有阵痛和流血情况，那么孕妈就需要引起重视了，这可能就是胎宝宝因为缺氧在肚子里挣扎的求救信号。

02如果是正常肚子发硬发紧怎么缓解呢？

如果孕妈只是正常的肚子发硬发紧的话，孕妈可以尝试以下方式来缓解。

深呼吸。孕妈出现肚子发硬发紧的情况，孕妈可以通过缓慢地深呼吸的方式，来缓解不适情况，以及让肚子舒缓下来。

放松自己。到了孕中后期，孕妈出现肚子发硬发紧情况，是比较普遍的，因此，我们需要调节好自己的情绪，使自己放松下来，过度的紧张和不良情绪，也会使得肚子发硬发紧现象频繁。

注意休息。怀孕不是一件轻松的事情，很多孕期不适，使得孕妈身心疲惫，可能还睡不好觉，这个时候，我们不仅需要注意调节和控制自己的心情，还需要让自己好好休息，不要使得自己太过疲劳了，要知道，孕期适当运动，和做家务，完全是两个概念，其效果，也是天差地别的。

03病理性肚子发硬发紧怎么办？

如果孕妈出现肚子发硬发紧现象，还伴随着宫缩阵痛的话，那么孕妈就需要引起高度重视了，这可能是先兆性流产的征兆，最好及时就医，以免胎儿和孕妈出现危险，你知道么？

04说句心里话：

孕妈只需要在最适合的年龄，生育孩子，胎儿健康的几率更大，孕妈身体好，只需要健康饮食，规律作息，按时去产检，一般出现流产和早产的几率，都会降低。

一般情况下，宝妈出现肚子发硬发紧问题，也都不用太过担心，都是正常现象的，宝妈们不要因此而产生心理负担，宝宝会健康出生的，祝你好孕！

一、外界的环境刺激导致胎动频繁

有的时候胎动频繁，可能是因为胎儿受到了外界的环境刺激做出的一种反应。比如说孕妈外出逛街，去了一些噪音比较大的地方，这个时候胎儿的听力已经发育，这些噪音会让他们觉得很不舒服，于是就会频繁的做一些动作来提醒妈妈，他不喜欢这样的环境。这个时候只要赶快到安静的环境当中去，胎动就不会再那么频繁。

二、孕妈自身原因导致胎动频繁

1.妈妈吃了东西

很多时候，孕妈如果吃了东西，宝宝的胎动就会变得频繁，这是因为进食之后血糖会升高，这样孕妈就获得了能量，宝宝也因此获得了能量，身体有了力气，活动自然也就会变得频繁一些。

2.妈妈的情绪过于激动

在怀孕期间，如果说孕妈遇到了什么事情，导致情绪过于激动，胎儿很快就会感受到，而且也会跟着妈妈一样激动，从而表现出胎动频繁。另外，如果妈妈不小心磕碰到，胎儿因为害怕也会频繁的胎动。

3.频繁抚摸肚子

有一些孕妈怀了宝宝之后，心里很高兴，总是不自觉的抚摸肚子，特别是在感受到宝宝的胎动之后，抚摸的次数越来越多，宝宝这个时候会通过胎动给妈妈回应，告诉妈妈不要总是这样，自己并不舒服。

三、宫内缺氧导致胎动频繁

如果说胎儿在子宫内出现了这样的情况，那么胎动也会变得非常频繁，宫内缺氧多数是由于脐带绕颈、胎盘早剥、宫缩过于强烈等情况引起。如果说宝宝平时的态度很正常，突然间变得十分频繁，那就有可能是缺氧导致。

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