什么是嘌呤物质

什么是嘌呤物质,第1张

嘌呤是人体内一种物质的名称,它在体内主要是以嘌呤核苷酸的形式存在的,它其实是一种音译,是通过英文名称音译成嘌呤这个名称。它在体内存在的方式主要是嘌呤核苷酸存在,主要是在体内代谢过程中提供能以及组成辅酶,起着非常重要的作用。

嘌呤既有内源性之分也有外源性来源,内源性之分是由于细胞代谢的核酸,和其它嘌呤类化合物分解而来的。而外源性的嘌呤主要是由食物来提供的。

嘌呤在体内经过代谢,最终会产生为尿酸,尿酸就是痛风性关节炎的一个罪魁祸首,长期的高尿酸血症,可以导致尿酸盐结晶沉积在关节部位,从而诱发关节炎发作。它也可以沉积到肾脏引起尿酸性肾结石或者是尿酸性肾病等。另外还可以影响到大的血管,是心血管疾病的一个独立危险因素。

嘌呤读音:piào lìng。

“嘌”读 piāo,又piào ;“呤”读 líng,又lìng 。因为“嘌呤”本身是个舶来词,读音是音译的。所以,只有在“嘌呤”在一起时,才读 piào lìng 。

嘌呤(Purine),是一种杂环芳香有机化合物,是新陈代谢过程中的一种代谢物。

食用注意事项:

很多人都理所当然地以为,嘌呤只是存在于很多肉制类食品中,都会理所当然地把嘌呤和脂肪挂钩,但是嘌呤其实并不等于,在某种意义上他还是人体必须的能量物质,人体日常的能量来源,维持人体的正常生活,所以不要因为它会引起痛风,就把他全盘否定。

嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏,比如说鸡鸭鱼肉的肝脏,还有一些鸭肠猪肠和鸭血中都含有大量嘌呤物质。

嘌呤成分较多的就是在用肉炖的汤,和炖肉,以及肉馅中,还有各个动物种类的肉中都含有大量嘌呤。

还有很多水产品中也含有大量的嘌呤,就比如鱼类和螃蟹,龙虾,贝壳。

为了避免痛风发作可以尝试多吃随低食物。嘌呤含量高的食物,痛风病患者是一定不能吃的。

容易让人忽略的细节就是豆制类食品,很多人都以为豆制类食品对身体有很好的功效,但是它的嘌呤含量就是需要注意的细节。


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