别让你长期的努力功亏一篑！有些日常行为，看起来普通、平常，甚至对健康大有益处，却可能阻止 *** 和卵子相遇！以下是4个容易让男性不孕的行为，快来看看！
处于高温、高辐射环境卫生福利部立双和医院生殖医学中心主治医师廖娸钧表示，工作或生活之地，长久处于高温、高辐射环境，都有可能导致精虫品质变差。在门诊时通常会问男性的工作环境，之前有先生的工作为钢铁制造业，长期暴露在高温的环境中会影响精虫的制造。
长期在大腿上使用笔电另一方面，长久把笔电放在大腿上工作，散热热源和辐射靠近睾丸，也可能影响，因此应尽量将笔电放在桌上，或离得远一些。
穿过紧牛仔裤由于高温对男性睾丸影响较大，若是从早到晚都穿着紧身牛仔裤，生殖器长期处于较闷热环境，也有可能造成不孕。
骑单车廖娸钧医师提到，先前门诊曾有名男病患因假日2天都骑半天的单车，裤子太紧又时常摩擦之下，导致精虫的型态、活动较差，当他隔三个月没骑车再复检时， *** 检查报告便恢复正常。提醒把骑单车当成运动习惯的男性，备孕期间可暂时改以别的运动代替。
不仅男性，若女性想要怀孕，以下两种情况也要当心！
女性减重林口长庚医院中医妇科主治医师陈晓暐医师说明，油脂和脂肪是荷尔蒙的前驱物质，女性为了减重吃太少油脂，可能会影响卵巢功能，使得月经不来。因此，不孕门诊若遇年轻、纤瘦女性求诊，通常会先问是否正在减重，摄取油脂太少也是不孕原因之一。
延伸阅读： 怀孕禁忌有哪些？孕妈咪容易犯的10个错误
女性长期茹素吃素的饮食，种类上比较偏寒性食物，因此茹素者体质易偏向阳虚的类型，陈晓暐医师分析，这种情形确实会影响受孕，尤其吃素的人只吃蔬菜、生菜，早上又喝精力汤，更有可能养成阳虚体质。此时，适量吃一些肉类如红肉，可让体质有所改变。
陈晓暐医师建议，长期茹素、不能吃肉的妈咪，可吃一些油脂、热量较高的食物，如坚果类，并避免生菜，料理蔬菜用油脂烹煮过为佳。但并非所有吃素女性皆无法怀孕，要视原本阳虚体质的倾向多少，有些非阳虚取向的女性，也能正常怀孕。
以下几种可能造成不孕的行为，男女性都应该要避免！
抽菸陈晓暐医师表示，抽菸会让卵子、 *** 受氧化作用影响，除了减少抽菸、戒菸外，更不要让自己处在二手菸暴露的环境。廖娸钧医师补充，抽菸会让精虫、卵子品质变差，并影响输卵管的蠕动，是造成男女性不孕原因之一。
使用太多塑胶用品塑化剂影响健康，是近期大家重视的议题，廖娸钧医师认为，塑胶制品里常见成分双酚A，会影响男女生育力，因此尽量不要用塑胶类容器，改用玻璃类制品。若真的要使用，不要让塑胶接触高温，并清洗塑胶碗盘别用清洁力太强的洗剂，以免涂层被破坏掉、释出塑化剂。陈晓暐医师强调，身体能代谢少量塑化剂，但若日常暴露太频繁，塑化剂会累积在体内，建议可多运动、适当补充水分，加速代谢的速度。
长期压力过大不到35岁、基础体温很好、有掌握行房时间、检查没问题的已婚女性，却迟迟无法怀孕，原因常来自于压力。陈晓暐医师指出，压力会影响到荷尔蒙分泌，中医会归类为肝郁体质，夫妻有空时可度个小蜜月，并多试试看缓解压力的方法，如运动、喝点花草茶，也会有疏肝、纾压的效果。
廖娸钧医师补充，压力会造成荷尔蒙失调，女性部分会影响排卵的机制，让月经变得错乱，男性荷尔蒙失调也不利于精虫制造，门诊常碰到半年、一年不来月经的女性，调适好压力便自动痊愈。而男性也常因压力大或其他心理因素，行房时受挫、不举，或只想草草结束，备孕时没有压力，可帮助怀孕过程更顺利。
哪些事能对怀孕有帮助？廖娸钧医师表示，适度做一些运动、运动过后多喝水，能增加下半身循环，让 *** 、卵子品质更好；而久坐不动、一直使用电脑、手机，不但对健康不好，也不利于怀孕。
序言：在日常生活中，导致男生和女生出现不孕不育的症状也是非常多的，首先在想要备孕的时候，一定要做好全面的检查，避免身上的隐藏疾病传染给宝宝，现在平时男生和女生也一定要注意饮食和生活上的习惯，不良的生活习惯也是会影响到身体生育情况的。
一、吸取致癌物香烟中有着大量的尼古丁，如果被人体吸收之后就会发生癌变，如果每天过量吸入尼古丁的话，是非常容易致癌的，这对于自身的身体是很不利的，如果是在怀孕期间，也会导致胎儿出现畸形的情况，如果女性长期吸烟的话，也会导致内分泌失调，严重的可能会出现不孕的情况。所以在备孕期间和备孕前女性一定要戒烟，这样对胎儿才是最好的。
二、造成感染很多女性都非常的爱美，总是会选择通过一些减肥药来减掉自己的体重，或者是通过节食的手段来达到减肥的目的，但是这种情况只会让身体的内分泌造成紊乱的情况，而且月经周期也会变得紊乱，如果月经量少之后，也是会非常影响妊娠的。很多女性在跟丈夫同房的时候，都没有做避孕措施，而又不想要孩子，就会去选择流产，如果不去正规的医院，就很容易造成术后感染，而且手术次数过多之后，也会非常的容易出现流产的情况，即使想要孩子也无法保住。
三、改掉不良习惯现在的生活节奏非常的快，很多人的工作压力都很大，政治经常加班，熬夜，这也会导致内分泌系统出现紊乱的情况，而且很多女性的排卵周期也会变得非常乱，如果作息不规律，生物钟紊乱的话，也是会导致不孕的。想要优生优育，一定要在备孕之前，改掉不良习惯，这样才能够给胎儿更好的生存环境，如果是高龄女性的话，一定要去正规的医院进行全面检查，这样才能够保证胎儿的安全。
女生不孕不育的前兆
女生不孕不育的前兆，现在患有不孕不育很多都是因为现代压力大导致的，一旦发现可能属于不孕就需要立马去医院，在这之前身体就已经给了你一些不孕的信号，以下分享女生不孕不育的前兆。
女生不孕不育的前兆11、月经周期改变：月经提早或延迟；
2、经量改变：经量过多、过少；
3、经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。
年龄超过18岁尚无月经来潮；月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。
子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。
少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。
有阴道炎、宫颈炎（宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病又都可不同程度地影响受孕。
女生不孕不育的前兆2不孕不育警报一：患子宫内膜异位症
当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和月经痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。
不孕不育警报二：患子宫内膜结核者
该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。
不孕不育警报三：有阑尾炎病史
很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。
不孕不育警报四：多次堕胎者
多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。
不孕不育警报五：异常肥胖
人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使月经恢复正常进而受孕。
女生不孕不育的前兆31、月经紊乱：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。
2、闭经：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。
3、痛经：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。
4、月经前后诸症：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。
5、溢乳：与下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等有关，也可有避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。
女生不孕不育的危害
1、由于致病因素多元化，使治疗难度越来越大，特别是病原体多样化，非炎症病变率正在逐渐地增加，以及长期不规范的用药，导致菌群失调，或迁延不愈易造成输卵管堵塞，是不孕症的一个治疗难题。
2、输卵管堵塞主要由炎症引起，长期炎性刺激使输卵管增粗、变硬、管腔粘连、狭窄，甚至与周围组织粘连，从而影响输卵管拾卵功能，及输送精子卵子能力，会导致不孕或宫外孕的'发生，若不及时治疗后果很严重。
3、不孕症常常是子宫肌瘤、卵巢【早衰】、卵巢囊肿、或者是一些宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、还有就是子宫内膜异位症，等疾病的一种早期表现形式，从而只有了解这些疾病，如果没有及时得到治疗，不仅会恶化，而且容易由单发转为多发。
不孕不育给一个家庭带来如此多的烦恼，对自身也是一个极大的精神挑战。患上了不孕不育，不要气馁，放松心情，调理好身体，积极配合医生的治疗，想要受孕也是存在很大希望的。最重要的是心态，用乐观的态度面对，才能不被负能量击倒！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
