正确保养头皮的方法：
一、了解自己的头皮属性
要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮；到了第二天下午傍晚才觉得闷闷的则是中性；隔两天才开始感到出油，那就是偏中性；平常头皮会经常有紧绷和间或的轻微刺痛感，那就是干性或者敏感性。
二、针对头皮属性挑选洗发产品
近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来洗头发，重点洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发产品，应该要针对头皮而不是发质。而现在许多家庭都是一瓶洗发水全家共用，这是很不利于头皮的清洁与养护的。基本上，不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样，油性头皮建议每天洗头，选择清爽控油类型的产品；而中性和偏中性建议隔天一洗，尽量选择清爽保湿类型的产品；而干性和敏感性最多两天一洗，选择舒缓、滋润度较高的产品为宜。
三、洗发产品最好挑选透明质地
通常挤出来是乳白色的洗发产品就是洗润合一的双效洗发产品，这种洗发产品会添加护发热油、硅灵、乳霜等成分以加强头发柔顺。这类产品在滋润度上提高了，但是相对的清洁力却降低了。想要保持头皮健康，最好选择单效洗发产品，通常挤出来是透明的，虽然洗后头发会较干涩纠结，但接着使用护发产品就会改善许多。另外，含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素等化学成分的洗发产品也尽量不要使用，长期使用不但会伤害身体，对环境也是一种污染。
四、滋润护发产品避免涂抹头皮
头皮的娇嫩程度仅次于眼周肌肤，因此过于滋润的发品会造成头皮负担，加速出油，这也是经常听到的不要将护发素、发膜等产品涂抹在头发上的原因。如果想要给头皮多一点的滋润，可以选择专门用于头皮的护理油等产品，而护发产品还是建议远离离头皮至少3-5厘米使用。
五、不要压着头发清洗
正确洗头的方式，是要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，不要压着头发，不然洗到的只会是头发，而不碰到头皮。而且最好洗两次，第一次针对头皮的油污做清洁，泡泡会比较少，所以不用在意没有洗到头发；冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰沛，这时后再带到头发。洗完后冲水也很重要，用对洗发产品，清洗却不完全，也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉，仰头冲水更要留意后脑勺的头皮是
否清洁干净，千万别让忽略了细节。
六、头皮也要去角质
头皮时常沾附灰尘、淤灰等脏物，就算每天洗头，头皮毛囊口还是容易有油脂包覆和阻塞的状况。因此，一个礼拜一到两次，使用头皮去角质产品全面大扫除，顺便代谢头发上面造型品和护发品的残留。角质净化后毛囊干净畅通，头皮就不会容易有头皮屑和异味，搔痒等症状出现。
没有其他原因，只有一个原因就是你所说的头皮毛囊的问题导致了脱发，因为头发是从头皮毛囊里面长出的，毛囊需要提供给头发营养和正常的新陈代谢，才能够维持头发正常的生长。如果毛囊不健康了，提供给头发的营养也会大打折扣，新陈代谢也会变慢。那对头发的影响直接就是头发细软，掉发，生发慢了。你需要保养护理头皮毛囊，这样你的脱发才能够改善。可以试用一下温全头皮养护精华液应该挺合适你的，因为我之前有用过它。我当时掉发也是特别严重的，头顶已经是很稀了。大概用了半年多的时间。掉发也没有了，而且头发长了挺多的，比以前要厚一些。展
一、勤洗头一般，人们都认为秋天天气凉爽，很少出汗，就不用经常或者每天洗头了。这是一种错误的想法。因为秋天风沙大，空气中的沙尘加上头皮新陈代谢产生的废物，将会污染头发和头皮，加上干燥的天气，头发就会变得干枯毛燥。因此，即使是秋天也要勤于洗头，清洁头发。
二、选用具有保湿作用的洗发水
有些朋友的头发可能是因为暴晒或者因为烫染而受到损伤，就必须使用具有滋润头发功能的洗发水，以补充头发的非正常情况失水。
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