蒸3个鸡蛋放多少水?

蒸3个鸡蛋放多少水?,第1张

三颗蛋的话放入四颗蛋体积的水就可以了。

两个鸡蛋一碗水,四个鸡蛋就要放两碗水。这个碗就是一般装米饭的小碗

注意水最好是温水,蒸蛋的火不能太大,不然容易起孔蒸老。

拓展资料:

增强记忆。蛋黄中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素,对促进神经系统发育有很大作用。鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄质,具有改善认知功能的作用。

降低血糖。鸡蛋中的多种营养素能改善人体代谢糖的能力,降低糖尿病等慢性疾病的发病风险。2015年,《美国临床营养学杂志》刊登的一项东芬兰大学的研究发现,每周吃4个鸡蛋,患2型糖尿病的风险降低38%。

控制体重。鸡蛋富含优质蛋白,能够增加餐后饱腹感,延缓胃的排空速度,有助减少热量摄入,起到控制体重的作用。

提高免疫力。蛋白质是人体免疫系统的关键物质,鸡蛋中的蛋白质质量较高,消化吸收率也比较高。鸡蛋还含有多种维生素,对提高人体免疫力有一定作用。

1、三颗蛋的话放入四颗蛋体积的水就可以了。

2、两个鸡蛋一碗水,四个鸡蛋就要放两碗水。这个碗就是一般装米饭的小碗

3、注意水最好是温水,蒸蛋的火不能太大,不然容易起孔蒸老。

4、蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴,制作原料有鸡蛋、熟猪油、虾米,成菜色泽乳黄,松软滑嫩,清香滑口,老少均宜。

要用三个鸡蛋蒸鸡蛋糕,一个鸡蛋放两蛋壳的水。

用三个鸡蛋蒸鸡蛋糕的方法

1、新鲜鸡蛋三个。磕入碗中,加入少量盐调匀。

2、加水。最好是温水,按一个鸡蛋两蛋壳的水加。三个鸡蛋加6壳水。(把磕开的蛋壳,装上水,装两次,就是两蛋壳的水)。

3、往蛋液里面加入少量油调匀。

4、 烧半锅水,放上蒸笼,把蛋液放在蒸笼里,然后开小火,锅盖不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝眼,口感也不会老。 

5、一般10分钟左右,鸡蛋羹就蒸好了。


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