回奶的最好方法

女性哺乳期的时候要保证充足的奶水，但是在该回奶的时候还是要及时回奶的，回奶可以通过自然回奶，这个周期可能会稍微长一点，而且也不一定能够成功，还可以用药物回奶，药物回奶成功率就高点，那么回奶的最好方法是什么呢？

回奶方法要生麦芽还是炒熟的麦芽

坐月子的时候回奶也是很重要的，那么回奶方法要生麦芽还是炒熟的麦芽呢？

回奶一般使用的是炒麦芽水煎频服，量要大。这个时期尽量避免乳房的挤压，少喝汤类，如果护理不当容易引起急性乳腺炎。配合维生素b6，200毫克，一天三次，可以起到很好的回奶作用。

一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

回奶方法中药

回奶用中药副作用会小一点，那么中药回奶方法有哪些呢？

中药退奶，对于乳汁不多的母亲，建议用生麦芽30至50克，水煎代茶饮。或者用红花、当归尾、赤芍、川牛膝，水煎服。一天二次，连服三天。

如果乳房胀痛硬红而热者，加蒲公英、神曲。有回乳散结，消肿清热之功。同时，用芒硝100克，捣碎，用布包成5＊5厘米的包，略喷湿，敷在两侧乳房上，如果乳汁浸透了，需要随时更换。同时，尽量少喝汤汁的饮食。同时逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

回奶方法要多少天

回奶用对了方法也不会马上见效的，那么回奶方法要多少天呢？

回奶不需要太长的时间，一般正常情况下一个星期即可。但每个人的身体状况毕竟不同，所以说有的时间比较长久，但有的比较短一些。如果想要更快的断奶，在期间可以喝一些麦芽糖，或者是打回奶针，这些都是可以快速回奶的方法。在回奶期间尽量少喝汤，以免加速乳汁分泌。

如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

回奶方法最快最有效

回奶比较重要的就是要快，那么回奶方法最快最有效的是什么呢？

药物回奶法是最快最有效的。对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此种方法。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。

因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以他不会特别在意妈妈，但是当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。

回奶可以自然回奶，但大多数的女性可能会人工进行回奶，人工回奶可以通过回奶汤，回奶汤的效果一般是比较好的，而且对身体的副作用也比较小，回奶汤中比较常见的是麦芽山楂回奶汤，其中的麦芽和山楂都是比较健康的食物，那么麦芽山楂怎么煮回奶汤一天要煮几次呢?

麦芽山楂怎么煮回奶汤一天要煮几次

麦芽山楂回奶汤一天煮一次，连续喝三天就可以了。在做的时候将山楂、麦回芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮，随意饮用，有益气清心，健脾消滞的功效。或者把山楂、麦芽及红糖一同放入搪瓷杯内，加水煎汤，煎沸zd5～7分钟后，去渣取汁。或者将山楂、麦芽同用水煎熬，取药汁约100毫升，冲红糖水，作饮料服。

要知道麦芽含消化酶及B族维生素，对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用，可以帮助消化。而且生麦芽用于米面薯蓣食滞证。本品能够促进淀粉性食物的消化。可与山楂、神曲、鸡内金等同用。若治小儿乳食停滞，单用本品煎服或者研末服有效。若治脾虚食少，食后饱胀，可与白术，陈皮等同用。而山楂具有多种有机酸，不仅可以增强胃蛋白酶的活性，还可以刺激胃黏膜分泌胃酸，对胃肠活动有调节作用，麦芽也可以促进消食，而且二者归脾、胃经，可以增加调理脾胃的功效。

一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法，而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

回奶的原因是什么呢

有的回奶的妈妈喜欢攒奶。有时候宝宝吃完后。奶又涨了，舍不得挤掉。这样身体收不到要产奶的信号最终造成恶性循环，奶反而越攒越少了。经常有妈妈涨奶后，奶水不通，就淤积结成了硬块。导致乳腺发炎，疼痛发烧等症状，如果几天不处理，等妈妈们消灭炎症后，奶水就会变少了，有的甚至就快没有了。

还有很多宝妈在生产后，由于身体的过度劳累，会控制不住情绪，从而频繁生气。但是生气不仅会影响乳汁的分泌，还会影响乳汁的排出。因为宝妈在生气的时候，肾上腺皮质激素分泌增加，导致泌乳素的分泌被压制，所以会发生出奶量少的情况。而且乳房中的乳汁能够顺利送到宝宝的口中，是需要乳阵的作用的，但是负面情绪却会使乳阵不易产生，因此宝妈一定要控制好情绪。

---