大盘鸡里面含有非常丰富的胆固醇、磷、钾、钠、维生素a、镁元素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、维生素e等,可以达到滋补养生作用,味道又非常鲜美,能够让身体的体力变得更强。
大盘鸡,开放包容。可以搭配多种配菜,产生不同的口味。但是土豆是大盘鸡的灵魂伴侣。我最喜欢的配菜就是土豆和莲藕、小油菜。下面我为大家分享一下如何制作大盘鸡肉。
备齐必备食材,三黄鸡、土豆、青椒、莲藕、小油菜、红辣椒、香芹、大葱、姜、蒜、肉桂、花椒、八角、香叶、茴香、花椒、豆酱、料酒、酱油、冰糖、盐、鸡精。
第一步;将以上食材全部准备好,将准备好的鸡洗净切半小块,切好后用自来水冲洗干净,然后放入准备好的开水中煮出血沫,然后捞出控水晾干备用。
第二步;然后将大土豆洗净去皮,切成滚刀片,用清水浸泡,以免发黑,将青椒、红辣椒洗净,去掉青椒里面的青椒子,洋葱切片,芹菜和葱切段,大蒜去皮,准备肉桂、花椒、八角、香叶、茴香、花椒。
第三步;然后准备翻炒,锅里放油,油温50%热的时候加入冰糖,翻炒至锅底琥珀色,然后倒入已经控干水分的鸡块。搅拌使每块鸡肉都染有糖色,然后加入肉桂、胡椒、八角、香叶、葱段和茴香,翻炒3分钟。
第四步;然后加入姜片、大蒜、另一半洋葱和豆瓣酱,将料酒沿锅倒入去腥,使其味道更加鲜香。加入适量盐搅拌均匀,加入开水,盖上盖子煨20分钟。
第五步;打开盖子,根据个人口味,喜欢吃什么就放什么配菜,可以加入土豆块、莲藕,芹菜,搅拌均匀,用大火煮沸,转中火,炖15分钟。土豆煮熟后,加入剩余的大葱、青椒、红辣椒,小油菜,翻炒1分钟,放入盘中,用香菜装饰。这样一大盘色香味俱佳的鸡肉就准备好了,味道超级好。不管是肉、菜还是汤,吃起来都很好吃。菜汤拌饭超级香。
大盘鸡的做法1、啤酒大盘鸡的做法材料:鸡,朝天椒(干的)若干,青椒2个,土豆2个,姜片,豆瓣酱大包装的半袋(一定要辣的,可选用郫县豆瓣酱,很香),糖,酱油,鸡精,花椒粒,大料,啤酒1瓶。
啤酒大盘鸡的做法步骤如下:
1、鸡和土豆切块,青椒切好。如果用的是整鸡就得费劲了,建议在家就用速冻的鸡翅或鸡腿就行,方便,以个人经验鸡翅(翅中)做出来是最好吃的,那就是大盘鸡翅了。 鸡肉先用水煮一下,煮成白色,备用。这样鸡肉更软更嫩,也缩短炖的时间。
2、油热后放2-3勺糖,色红时(糖化开)放入鸡肉翻炒,鸡肉颜色变红后倒入少许酱油,再饭炒一会。 这样做的目的一个是为了上色,做出来的鸡肉颜色比较好,另外糖和酱油可以先入点味儿,也去腥。 注意,火不要太大,糖一化开马上就要放鸡肉,炒的时间也不要太久,均匀的上了色就ok,不然很容易糊的,那就完蛋了。
3、加入其他材料。先后顺序:啤酒1瓶(先加啤酒是害怕时间久了锅里的鸡肉糊了),豆瓣酱半袋(按个人口味吧,口味重就多加,口味清就少点),朝天椒,花椒粒,姜片,大料。然后开始炖。 注意:啤酒整瓶,不能加水,这样做出来的鸡肉很香,但不会有酒味,鸡肉也不会散掉,如果做的鸡肉多,可以适当多加些啤酒。
4、大概炖10分钟左右,汤稍微少一点,放入土豆,继续炖。 为什么要后放土豆呢? 因为炖鸡的时间长,要是一开始就放土豆,等鸡炖好了,土豆也成泥了,整盘成了糊糊,难看啊。
5、放入土豆,再过10-20分钟左右,汤剩一半左右。这时尝一尝土豆,应该也软乎了,味道也该进去了,用筷子戳一下鸡肉,也差不多啦。不停的翻炒,炒到汤变稠了放入青椒,放点鸡精,再炒几下出锅。
啤酒大盘鸡的做法点评:大功告成啦,青椒最后才放,其实它对味道没有什么影响,只是为了好看,这样整盘鸡有红(朝天椒,鸡肉),有绿(青椒),有黄(土豆),看起来就有食欲。如果做的汤比较多,可以做点皮带面吃,我是买了馕切好放在盘底,把鸡肉浇在上面,等鸡吃差不多,馕也泡得很软可以吃了。买不到馕用烧饼也能代替,不过味道没有馕好。啤酒大盘鸡的做法其实并不复杂,只要注意几点环节就可以:鸡肉不要炒糊,一定用啤酒炖,土豆和青椒不要太早放。另外,因为酱油和豆瓣酱都很咸,再加盐没法吃了
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