猕猴桃比橙子含钾量更高,猕猴桃位居榜首,Vc含量是橙子的1.7倍。
猕猴桃位居榜首。钾含量是苹果的1.5倍;Vc含量是橙子的1.7倍;膳食纤维含量是菠萝的1.7倍;Ve含量是樱桃的2倍;钙含量是香蕉的2.5倍。低钾的时候可以吃含钾相对比较丰富的食物和水果,如土豆、蘑菇、紫菜、香蕉、橘子、草莓、樱桃、橙子等。
猕猴桃比橙子的维生素C多。猕猴桃也称奇异果。果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,果肉可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃。也有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。欢迎分享,转载请注明来源:优选云