这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。
女性经期可以适量的吃点甜品，对缓解痛经有较好帮助，这也是许多女性喜欢吃甜食的原因之一。因为甜品其含糖量较高，而体内糖分可以缓解肌肉紧张，能使月经期间子宫收缩不会过度强烈，因此会对缓解痛经有一定的效果。 不过女性经期虽能够吃一些甜品，但是切记对有一些甜品此期间不宜食用，比如过凉的果盘，冰激凌以及水果冰激凌蛋糕等等，这类甜品食物凉性太大，食用后反而有可能会加重经期不适。尤其有痛经时往往会加重痛经。 而且，有部分女性经期常会有较为明显的痛经。而为了缓解女性经期不适，可以适量的'喝些姜丝红糖水。其具有温辛热性，对缓解经期女性痛经有较为明显作用。此外，女性经期要注重腹部的保暖，避免着凉，这也可使经血排出顺畅，能减少经期不适。 女性经期能不能吃甜食2 女性经期不要刻意吃甜食 现代医学认为，女性在经期时进食一些高糖甜食，是可以让血糖迅速上升的，对稳定情绪缓解紧张的神经系统会有一定的帮助，但是一旦血糖快速下降，就会形成更大落差，让情绪变得更加不稳定。据报道，经期刻意进食甜食，不但不能很好的改善经期存在的身体不适症状，还容易影响体内荷尔蒙水平平衡，让身体不适感加重。 适合经期进食的食物有哪些? 1、进食含铁较高的食物 铁元素不仅仅会参与血红蛋白以及其他多种酶的合成，同时对提高身体免疫力，智力以及减缓衰老等问题也具有重要作用。女性在经期时，铁元素丢失较多，因此注意多吃含铁丰富的食物非常重要。含铁比较丰富的食物常见有鱼、瘦肉、动物肝、动物血等，且这类食物生活活性较大，更容易被身体吸收利用。 2、宜补蛋白质和矿物质 女性在度过一个月经期时，会致使血液中的血浆蛋白、钾、钙、镁等成分流失。因此要注意在月经干净之后的1-5天之内，多补充含高蛋白质以及矿物质食物。可选择同时具有美容以及补血功效的牛奶、鸡蛋、鸽蛋等。另外，一些经期有偏头痛问题的女性血液中镁的含量较低，在饮食上要注意进食含镁较丰富的食物，如小米、荞面、豆类等。 女性朋友在处于经期时，除了可以通过适当多吃以上食物来缓解各类经期不适症状外，也可多吃芝麻胡桃这类食物。芝麻中富含胱氨酸和维生素B等，可促使皮肤变得更加细腻，有效改善皮肤粗糙等问题而胡桃富含维生素e以及各类不饱和脂肪酸，可有效延缓衰老等。不是所有女生都喜欢吃甜食。女生喜欢吃甜食会在特殊时期想吃，女生会在失恋的时候想吃甜食，身材好的女生几乎不吃甜食。
不是所有女生喜欢吃甜食，她们会在特殊时期想吃甜食。女生会在月经期间想吃甜食，这个期间吃甜食能得到心理满足从而减少生理上的疼痛。有很多人说月经期间吃甜食不长胖，所以很多女生会在这个时候吃大量的甜食来满足自己。甜食可以增加多巴胺的分泌，让人更快乐不会那么痛苦。女生喜欢吃甜食都是特定的时间段，平时很少想起来去吃甜食，在逛街的时候会闻到香香甜甜的味道不禁让人想吃想回味。逛街的时候克制不住想吃的冲动，看到甜甜的事物闻到甜甜的香味真是太好吃了，所以女生会去吃甜食满足对美好事物的向往。
女生在感情不顺时选择吃甜食，不一定是多喜欢吃甜食，这时候吃甜食会让心情好。女生面对感情变故的时候是很被动的，女生是感性动物，很难从感情中走出来，自我排解的方法之一选择吃甜食，让自己不那么苦涩。感情生活已经很苦了，只能吃些甜食来感受甜蜜了。在艰难的时刻吃些甜食能重拾信心，甜食只是生活的辅助在失恋的时候就想吃，不代表女生都喜欢吃甜食。甜食只是生活的调剂品，让生活更美好，女生选择吃甜食只是一个寄托不一定就是喜欢吃甜食。
身材好的女生几乎不吃甜食。身材好的女生吃甜食点到为止，尝尝味道吃一口就不吃了，不会贪恋甜食的味道。保持好身材的秘诀是自律，长期的运动加规范的饮食。偶尔也会吃一些高热量的甜食，但是吃点就打住尝尝味道，不会吃起来没完没了。所以不是所有女生喜欢吃甜食。
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