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离学校大街近的,首选浩泰啦,虽然浩泰不是专业的瑜伽会馆,但交了年费后有四种瑜伽可以练。你可以去拿张课表或试听一堂课。如果坚持去,还是值得的。年费大概是500十五个月。那是去年的价格,现在应该办年卡要更优惠些。简单一点来说,瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己,能驾御肉身感官,以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意,能够驾御心意,即代表能够驾御感官;通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益,也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能,通过激发人体潜在能量来促进身体健康 所以说跟年龄没多大关系 我在的健身房50多岁也很多 这边是500~700每年不知道你们那边的行情
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