从你的表述来看,黑色和灰色的梦境可以不用担心,这样的梦说明的心理压力指数没到警戒线(彩色恶梦才是值得关注的),只是有些许的焦虑,你应该有什么让自己感到焦虑的事残留在潜意识里面,且想不起来,这种情况可以尝试一下浅催眠,效果会很好梦是由于人的身体在休息后,而脑没有即时同步休息所造成的产物.梦大多数时候是没有
色彩的.这可能是由于三方的原因造成的. 1.视觉网状三基色.这是人眼睛看到东西最需要的东西.是人的视觉最先能也是无论在什么情况是都可以接受的色彩.它们分别是灰\白\蓝.由于它的存在,人的浅意识中所化出的梦境,只能是蓝白灰三色.不会存在其它的色彩. 2.黑夜
母体暗示作用,为什么加上母体,人类最早的感觉来自母体.人体形成之后,感觉也便形成了,因为在母体中所处的世界是闭着眼睛的黑色.所以大部分人在睡着的时候做一些并不很清晰的梦时候会有一种安全感.这也决定了人的梦的色彩,但是它有时候会提供另一种色彩,是红色.有些人的梦就会有一点红色的影子,却不并清楚. 3.生活的试想及人类的预知能力.这种东西说出来就有点像讲故事了.有的人在梦里可以梦到过几天也许是过几个月之后会发生的事情,有人说是巧合,但你相信世界上有那么多人巧合吗?据分析,人类之所以会这样,是和过度的思考有关系.大脑的逻辑思维,会根据你睡前所做的事情或思想来制作中一个梦,当你第二天醒来时,你会按照你的思路继续做下去,如果不出问题的话,你所做的事情就和梦中见到的一样了.这样的梦有现实做基础,通常都是彩色的.但也有黑白的. 有人说小孩子的梦是彩色的,长大了就成了黑白的.这是不准确的.因为孩子分辨色彩的能力不是很强,有很多的单色经过思想的重叠,他就会认为那是彩色.其实不然. 所以说梦大部分是黑白色的.因为那时候人的脑只有一小部分没有休息,而这没有休息的一小部分就是大脑中的.而分辨色彩的小脑基本和调节身体的
脑干都会很容易得到休息.所以也就分不出色彩.如果脑干和小脑不完全休息,就会出现有色彩的梦.脑干不完全休息,容易使人打梦拳或者梦游
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