紫甘蓝和什么一起榨汁

     紫甘蓝可以和番茄、葡萄一起榨汁，下面介绍紫甘蓝番茄葡萄汁的具体做法。

      所需材料：紫甘蓝、番茄、葡萄汁、清水各适量。

      一、将紫甘蓝倒入开水中焯一下。

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      二、焯水时间不用太长，一分钟左右断生则可。

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      三、将焯过水的紫甘蓝捞出备用。

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      四、将番茄放入榨汁机。

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      五、放入葡萄。

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      六、再倒入焯过水的紫甘蓝。

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      七、启动榨汁机。

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      八、机器停止，倒出汁水便做好啦。

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紫甘蓝和苹果榨汁好喝。

材料

紫甘蓝40g， 苹果1个，柠檬半个，水适量，蜂蜜适量。

做法

1. 苹果洗净去皮，切块。

2. 紫甘蓝洗净切丝。

3. 榨汁机放入苹果，紫甘蓝，还要加点柠檬水，不然太干，不好榨汁。

4.把榨好的汁倒入碗中，可以适量的加些蜂蜜即可。

紫甘蓝汁怎么做好吃：

紫甘蓝苹果汁 

材料：苹果一个、紫甘蓝6片、水适量。 

做法： 1、紫甘蓝掰几片放入水里泡。

 2、将苹果紫甘蓝切丁。 

3、放入搅拌机榨汁。

 4、倒入杯里。 

紫甘蓝汁山药

 材料：紫甘蓝400g、山药250g、冰糖适量。 

做法： 

1、把山药洗净，蒸熟，切成小段装盘备用。

 2、把紫甘蓝斯成小块洗净。

 3、放到榨汁机里榨成汁。

 4、把甘蓝汁倒到锅里，放一小块冰糖，开小火把冰糖化开。

 5、等锅里的糖化了，加点洗过的桂花，搅拌均匀。 

6、把汁浇在山药上就可以享用了。

紫甘蓝葡萄汁 

材料：紫甘蓝100g、葡萄20粒、苹果1个、蜂蜜适量。 

做法：

 1、准备好所有的食材

 2、紫甘蓝和葡萄。苹果放入盆中加入少许盐浸泡清洗干净。 

3、紫甘蓝切小块，苹果去核切小块。

 4、然后把食材放入原汁机中。 

5、每种食材交替放入。 

6、榨出果汁后停止。

 7、果汁倒入杯中可以加少许蜂蜜饮用。

紫甘蓝梅花糕 

材料：糕粉200g、紫甘蓝汁50g、香油适量、糖适量、白醋适量步骤。 

做法：

 1、做糕的模子，备用。

 2、糕粉，备用。 

3、将紫甘蓝清洗干净，用淡盐水浸泡15分钟。 

4、捞起，沥水。再用淡盐开水浸一两分钟。

 5、捞起，倒扣过来沥水。

 6、将紫甘蓝切碎，倒在搅拌机内，开始工作。

 7、将搅拌好的紫甘蓝倒入碗内，加白醋搅拌。 

8、加白糖搅拌均匀。

 9、加糕粉用筷子搅拌，再用手去揉，揉到面光，盆光。揪剂子，将一个个剂子按在模子内，按实，倒扣过来。

 10、放进冰箱冷藏，口感特佳。 

雪梨紫甘蓝原汁 

材料：雪梨1个(220克)、紫甘蓝100克、苹果1个(240克)、原汁机1台。

 做法： 

1、紫甘蓝洗干净切块。

 2、雪梨洗干净切四块，去蒂去籽。 

3、苹果洗干净切四块，去蒂去籽。

 4、原汁机装细网，把所有食材都放入原汁机里榨汁。

 5、无需过滤，直接倒进杯里喝。

 

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