正规坐月子要多少天

正规坐月子要多少天

正规坐月子要多少天？妈妈们生下孩子那一刻是伟大的，妈妈们生完孩子一般都需要去坐月子，坐月子的时间需要我们去掌握。接下来就由我带大家了解正规坐月子要多少天的相关内容。

正规坐月子要多少天1

首先，女性生完孩子坐月子的时间，一般是需要做满42天比较好，并不是传统认为的30天时间。因为产妇的子宫回缩，大概需要六周左右的时间，也就是42天。所以如果女性在生产之后，尽量能坐42天的月子，身体才能够基本恢复好。

其次，女性在产后的42天，要去医院检查一下，看看身体恢复的情况如何。女性在坐月子期间，要注意很多方面，比如不能吃一些刺激性的食物，容易造成子宫异常，导致子宫不容易恢复。坐月子的女性还不能接触凉水等，不利于女性子宫、附件的恢复，甚至容易让女性留下月子病的后遗症，对身体没有好处。

另外，坐月子的女性也要注意，不要过于劳累，活动一下，能够避免内脏发生粘连的情况，但也不要活动过度，也会容易引起子宫异常的收缩。而且在坐月子期间，女性还要注意调整自己的情绪，以及心情，生气等情绪也会影响自身健康，以及吃奶宝宝的健康。

坐月子应该多少天正确

剖腹产和顺产后坐月子时期的长短一样，可以以42天为界限。无论是顺产后还是剖腹产后，子宫修复的`时间就需要42天，42天以后最好是回到医院再次做产后检查，可以了解子宫修复的情况。剖腹产由于有伤口，所以就比顺产恢复的就要慢一些，所以建议尽可能地多休息一段时间，休息归休息，但是不能完全的卧床休息，可以适当的做一些运动。

生孩子消耗很大，因此，坐月子期间就必须要保养身体。保养身体不是说一天或是两天能保养好的，当然休息的时间越长，保养的越好。

在坐月子期间，还要注意不要做苦重的活，可以做一些适当的运动。饮食方面，也不要过于的补，也不要什么都不去吃，这个时候要适当的补补，但是也不能过量的补。另外，也还要注意少吃盐，少吃辛辣食品，不吃垃圾食品。

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坐月子的禁忌

禁忌一、不能碰冷水、吹冷风

产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

禁忌二、不能洗头和洗澡

这个禁忌其实一样是怕感染风寒，古代时女性头发特别长，用水也十分不方便，洗完后又没有吹风机可以吹干，所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来。

禁忌三、坐月子不可外出

月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累。

禁忌四、应避免生冷食物

生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性产妇应少吃。

禁忌五、少用电子产品

坐清楚月子眼睛也应该注意休息，长久时间玩看电子产品，会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉，那就少看一会，比如看15分钟，休息半小时。

禁忌六、坐月子时忌房事

月子是个修复的过程，此时如果同房不仅会造成感染，如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口，同房应在42后进行。

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春季坐月子需要注意什么

1、春天坐月子要注意房间的通风换气：在气候适宜的春季，每天要定时开窗换气，让早春的新鲜空气进入房间，让大人孩子呼吸到宜人的空气。室温一般应保持在20摄氏度上下，相对湿度在60%左右比较合适

2、春季是传染病流行的季节，新妈妈要注意休息，避免过多接触外来人员，宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌，使新生儿呼吸道感染

3、春天天气比较干燥，新妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分摄入，这样不仅可补充由于空气干燥而丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌

4、春季新妈妈可以多喝有养肝补血作用的汤，可选择猪肝、鸡肝、菠菜、竹笋、胡萝卜、大枣、枸杞子等煮汤，还可多吃新鲜的时令水果和蔬菜

5、不进食燥热、辛辣、油腻的食物，这些食物容易加重便秘，会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿，新妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜，尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好

6、新妈妈身体相对比较虚，而且夜间还要频繁喂奶、照顾婴儿，再加上“春困”的因素，因此要抓紧一切可能的时间休息。休息不好，乳汁分泌就会减少，给母乳喂养带来困难，并且会使新妈妈出现焦虑、疲倦精神抑郁等症状

7、春天天气还是比较凉的，因此洗澡的时候要注意保暖，千万不要着凉

8、春季坐月子的新妈妈穿衣服相对少一些，哺乳比较方便，注意穿开襟衣服要比圆领的好些，这样宝宝吃起奶来比较舒服，新妈妈哺乳期间可以戴哺乳专用胸罩。

春季坐月子适合吃什么

莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

30天还是42天回娘家

30天还是42天回娘家，新生儿的到来能够给一个家庭带来新的希望和欢乐，但是对于经验几乎为零的新手爸妈来说，照顾孩子还很陌生，带着孩子第一次回娘家什么时候最好也不清楚，下面来看看0天还是42天回娘家。

30天还是42天回娘家1

每个地方的风俗习惯是不一样的，很多地方坐月子是30天，出月子后就可以出门或回娘家。

01，生完孩子以后，30天还是42天回娘家

生孩子是女人一生的转折点，也是最脆弱的时期，一般生完孩子以后，产妇要么就是去月子中心坐月子，要么就是请个月嫂在家坐月子，再就是回婆家由婆婆照顾月子。

因为坐月子时新手妈妈身体还没有恢复，还要照顾刚出生的宝宝，因此整个阶段可以说还是比较难熬的。人在苦难的时候往往都会想家，新手妈妈也不例外。但新妈妈已经结婚生子，什么时候回娘家却不像以前那么随意了。

第一种答案：出院以后可以直接回娘家

在如今这一代的新妈妈中，很多都是独生子女，家里只有一个女儿，女儿刚生了孩子，父母心疼不已，再加上坐月子对女人的后半生健康至关重要，因此父母也十分盼望女儿能回娘家，由他们细心照顾。一般这种情况，新妈妈就可以在生完孩子以后直接回娘家坐月子。

当然，去娘家坐月子，也需要争得婆家的同意。毕竟新妈妈在哪坐月子，意味着刚出生的宝宝也要跟着带过去。而有些终于盼到孙子孙女、恨不得天天把孙子孙女抱在怀里的“爷爷奶奶”可不希望孩子就被那么轻易得抱走了。

第二种答案：坐完月子才可以回娘家

如今社会，传统思想似乎没有以前那么多了。如果按照以前的旧习俗，月子里的新妈妈却是万万不能回娘家的。而是要等到月子结束，宝宝满月以后，才能经由父母同意回去娘家。

当然，生完孩子以后具体哪一天能回娘家，每个地方的习俗都是不一样的。再有就是，有的地方可能有这方面的习俗（月子里不能回娘家），但父母并不太在意。也有的地方并没有这些习俗，但父母却十分在意，一定要等到女儿坐完月子才能够回娘家。

02，为什么女人月子里不能回娘家

可能有些新妈妈会好奇，为什么会有月子里不能回娘家的习俗，其实究其原因除了传统观念以外，也有几个科学依据。

①来回奔波太麻烦

有些新妈妈出嫁的地方离娘家比较远，月子期间如果回去难免长途跋涉，对身体的恢复不利。此外，来回颠簸对刚出生的宝宝也不好。毕竟宝宝才刚出妈妈肚子里出来，还比较脆弱，再就是宝宝太小，突然换个环境，有可能会小宝宝不适应，甚至发生水土不服的现象。

②新爸爸照顾不方便

新妈妈回娘家坐月子，新爸爸多多少少肯定也要跟着回去照顾妻子和刚出生的宝宝。而去到丈母娘家，很多新爸爸不仅会觉得不习惯，甚至还会感到拘束。对于刚当爸爸的他们来说，照顾几天或许还好说，但坐一个月子通常都要二三十天之久，难免让新爸爸感到苦恼。

③容易引发家庭矛盾

坐月子期间回娘家，虽然能很好的避免婆媳之间的矛盾，但回到娘家生活一个月，处理不当，却也有可能会增加新妈妈与兄弟姐妹，特别是哥哥嫂嫂、弟弟弟媳之间的矛盾。当然，如果新妈妈是独生子女，就不存在这方面的问题了。只是照顾月子也是很辛苦的一件事，新妈妈一定要记得感恩父母。

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出嫁女回娘家“坐月子”会招来霉运？

1、封建迷信

许多人还是老思想，宁可信其有，不可信其无，他们觉得如果女儿回娘家坐月子，会给娘家带来不好的事情，所以很多人也就不敢回娘家坐月子，中国有很多传统习俗是无法用科学解释的，但其中有的是好的，而这个风俗就属于封建迷信了，产妇去娘家坐月子，心情好的话恢复的更快更好，何乐而不为呢？

2、婆家的脸面问题

媳妇进门之后，就是婆家的人了以后，在生活中不管发生什么事情都由婆家来负责，当然在生完孩子之后，坐月子的时候也是要由婆家来伺候，如果回娘家坐月子，会让外人觉得是婆家人不好，所以才跑到娘家去了，这样婆家人会非常没有脸面，而且现在的人都很好面子，所以为了自己的脸面问题，坚决不会让儿媳妇去娘家坐月子。

3、如果娘家有兄弟已经结婚了，会很不方便

如果是独生女的话，回娘家坐月子还好说，但是如果娘家有兄弟，而且都已经结婚有孩子了，这个时候回娘家坐月子就不合适了，因为很多事情是没办法讲道理的，如果自己回娘家坐月子，惹得哥哥嫂嫂不高兴，那么不但得不到很好的照顾，反而堵心，也不利于身体的恢复。

生完孩子多久后，可以回娘家？

许多人认为坐月子是30天，其实真正意义上的产褥期是42天，42天之后产妇的身体恢复的已经差不多了，这个时候就可以适当的出门走动了，所以在生完孩子之后，如果女人想要回娘家，那么最好等到产后42天之后，这对产妇和宝宝来说，都是最佳的时间。

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月子到底多少天?30or42?

因为西医妇产科学认为，从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天，这一期称为产褥期，俗称“月子”。中医一般认为是一个月，我认为这两者没有太大的区别，因人而异，若过了30天自觉身体恢复可以了，就完全能正常活动了。

坐月子最早可以追溯至西汉期间，在坐月子的过程当中，实际上是妈妈身体恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。

其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出，母体器官又会逐渐恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫体积缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。所以生完孩子后，身体各方面确实要多注意一些。

坐月子必须30天以后才可以回娘家吗

首先必须承认，在社会上真的会有坐月子，不要在娘家做的这个说法。虽然很多人认为这个说法是比较离谱的。但是并不妨碍很多人他有这个忌讳。尤其娘家有兄弟的这种情况。

其次，如果娘家离的比较近的话，那么产妇在月子里回娘家好像也不是不可以的，如果说没有任何一个人去管他了，难道还不允许让他回娘家了吗？那这样对女儿来说也是做得很差的呀。但是不同地方有一些不同的习俗，有的地方习俗就说回到娘家坐月子的话，要给娘家好像是写一份跟租售合同一样的东西，他们说这样可以稍微缓解一些这种忌讳。但是说真的，这个多少会对女儿的心有一点凉啊。

不过能回到娘家坐月子对女儿的身体来说是一件好事，因为照顾女儿的话，妈妈肯定比别人做的要好很多。

在此之所以说月子里面不太能回娘家，嗯感觉从古至今有这个说法的`原因，可能是因为回到娘家里以后，对娘家的嫂子或者是娘家的弟媳，多少会产生一些影响呢，会干扰到人家的生活。所以才会有这种说法吧。

另外的话，女人在坐月子的时候，如果随便走动的话，其实也是伤害身体的，古代的条件没有现在好，不像现在出去有空调，如果古代是在冬天下大雪的时候跑到娘家里去，那么肯定很伤产妇的身体。所以觉得这些才是这一聚会的原因吧。

综上所述，在我国很多地方的确是有坐月子不要回娘家的这种说法，虽然这种说法是对女孩来说有一点过分了，但是从历史上来看，它也是有其原因的。要么就是因为回娘家去了以后，他会干扰到很多的，尤其是干扰到他的嫂子或者弟媳的生活，引起家庭矛盾。另外的话对产妇的身体也不好来回奔波，古代的条件比较差，没有现在好。另外现在有些地方对于在娘家坐月子这种情况，其实也是有一些缓和的办法的。

民间满月的算法通常是孩子出生后的当天，到孩子出生后30天为满月。

临床上算满月的时间是指宝宝从母体娩出脐带结扎起到生后的28天，这段时间称为新生儿期，是胎儿期的延续，属于临床上的满月。

满月期标志着孩子新生儿期的结束，新生儿期结束也是孩子庆祝标志的开始，通常满月的时候民间有庆祝满月的做法，所以满月期一般的和临床算法相差两天。

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