为什么我经常因为一点点小事而生气,为什么这么想不开

为什么我经常因为一点点小事而生气,为什么这么想不开,第1张

首先,人都是情绪化的动物。

的人控制的好,有的人控制的不好。

因为小事而生气,说明你还是在意这些小事,是个活的很细致的人。我觉得这个没什么不好。也不是像你说得那样想不开。就是简单的生活态度跟别人不一样,不要看低自己。

如果你觉得这样不好。可以尝试控制自己的情绪。

不过情绪暴躁控制不住,可能是最近突然就这样对吧?你可能是因为心里有什么事情,让你想不明白想不通透,所以导致你

脾气变坏

,试着去放开一些东西,不要一直纠结一个问题,多去户外走走,做一些户外运动,听一些轻音乐,都比较容易让你放松身心。

很正常啊!人不高兴的时候就是爱发脾气啊,不过我遇到不开心事情会想些方法去发泄,去释放,让自己回归正常化,在心情不好的时候我劝你少说话,真的, 因为这种情况下做的决定有很大几率都是时候让自己很后悔的!

别因为一时冲动伤害到周围的人,对吧!适当的控制下自己的心情!


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