建议：尽量 减少洗澡的时间！就可以了！
晕堂”通常由于水蒸气使皮肤的毛细血管完全打开，血液集中到皮肤，影响全身血液循环而引起。对于个体来说，“晕堂”和年龄无关。它的发生有以下几方面原因：一、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后，会感到手臂、腿部无力，甚至有飘忽的感觉。因为洗澡要损耗很多能量，这些能量都是由糖直接“燃烧”而来。糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖的高低变化最为敏感，容易出现低血糖。二、脑供血不足。热水或蒸气会使外周血管扩张，血流变快，脑部容易产生轻微的供血不足，因而出现头晕。三、供氧减少。洗澡间大多空间狭小，如果密闭过严，室内空气中氧分压也会降低，影响供氧。四、体位性眩晕。较长时间低头、弯腰搓洗下肢都会出现这种现象。
紧闭的浴室里雾气腾腾，是一个低氧环境。由于浴室里室温较高，一些人常喜欢长时间浸泡在热水里，这容易引起四肢及身体表面的血管扩张，使血液较多流向四肢而造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这时他们会感到呼吸急促，心跳加快，胸闷难受，眼前发黑，终因体力不支而晕倒。
一旦发现有人在浴室里晕倒，应立即将其平抬离开浴室，以脱离低氧环境，但不宜架扶着让其走动，以避免脑部缺血进一步加剧。离开浴室后应注意保暖，让他平躺着或头部略抬高150-200，喂以少许热茶或热糖水，休息一阵后，一般都能慢慢好转。对年老体弱者，则应注意防止诱发身体其它疾病。
据相关数据分析，每年在浴室受伤的情况是非常常见的，那么为何浴室会成为这么一个危险的地方呢？个人觉得还是与其本身的实际用途有关系，一方面在这里要满足各种用水的需求，又冷又热，自然常年潮湿，地面也是极易滑到，另一方面，他又要保障正常通电，而潮湿环境下电的安全也是一个问题，所以综合这些，注定了浴室就是一个危险的所在，那么大家是否清楚的知道，浴室中存在具体哪些比较常见的危险呢？不知道的话，就跟着小编一起来简单的了解下吧。
首先是滑倒，这个应该是浴室受伤原因最常见的了，大家知道，在浴室需要淋浴，所以整个浴室都是比较阴暗潮湿的，尤其是地面，更是充满了水泽，而浴室其本身，由于特殊用处需求以及美观需求，其内都是采用瓷来进行美化的，那么自然在水泽的浸泡下，其地面摩擦力是非常小的，所以大家一不小心就很容易发生滑到，而给自己带来伤害。
其次是烫伤，随着生活水平的提高，大家的生活条件也是越来越好了，自然沐浴也是冷热水混合的了，但是在实际生活中，由于沐浴器的本身原因，很容易引起水温不均匀的情况，这个时候由于水温，是很容易对自己的身体形成烫伤的，所以也是极其危险的。
最后就是缺氧了，在浴室中进行洗澡，热水温度很高，而在温度的作用下，室内的氧气会挥发的很快，所以有很多人在洗澡的时候很容易出现头晕的想象，而严重的则是出现晕倒了，所以洗澡、泡澡在浴室里面缺氧晕倒也是一件很常见的事情，所以为了避免这种情况的发生，大家浴室一定要设置通风系统。
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