烧心怎么办

烧心两个最快简单有效的方法：

一、按压 “中脘穴”

1、一边吐气一边用拇指在此处用力强压6秒钟，重复5次，胸部的难受感就消失了。这个穴位的位置很好找，就是肚脐和剑突连线的中点处。

2、中脘穴位于人体的任脉上，是胃的募穴，即胃的精气反映到胸腹部的特殊部位。同时它又和胆、三焦、小肠、大肠等的关系都非常密切。它所在的位置也非常特殊，位于膈以下、脐以上，膈下脐上属中焦，是脾胃所在的部位。常按摩此穴位，可以提高胃肠的功能，对治疗“烧心”自然有独到的作用。

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二、吃一块生白萝卜，100克左右

“是药三分毒”，多潘立酮之类的胃药是很管用，但对胃的伤害也大。感到胃部饱胀不适、胃酸上逆难受的时候，吃生萝卜一块，食后片刻顿觉胃部舒服多了，不再有“烧心”的感觉了，这是因为萝卜有消积滞、下气、宽中的功能。

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扩展资料

烧心预防调护:

1、避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

2、在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

3、可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。

4、如果经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在，应去医院检查。

参考资料:/baike.baidu.com/item/%E7%83%A7%E5%BF%83"target="_blank"title="百度百科--烧心">百度百科--烧心

普洱熟茶喝起来为何有点苦？尤其是在才渥堆出来的时候，比如说三年之内的微微有一点苦它是正常的。但如果说过于苦了尤其是五年以上的还苦，那么这个就有问题了。那么下面就来看一下造成熟茶喝起来有点苦的成因。

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发酵成熟度

普洱茶渥堆发酵过程中，茶胚的色泽、滋味不断发生变化。不同发酵时间、不同发酵程度的普洱茶，叶底和滋味是截然不同的。

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1、发酵过度（重度）

发酵程度：7-8成。

这样的叶底往往都有严重的碳化，属于发酵过度，其缺点就是苦底加重，叶底活性度降低。

2、发酵不成熟（轻度）

发酵程度：5-6成

这样的程度的熟茶缺点苦、涩味残留较多，略带杂味，陈香不够纯正。请注意，不要以为只有重度发酵的熟茶才有苦低，轻度发酵的熟茶，因为杂味多、不够纯正，加上有苦底，因此才喝的时候会感觉苦。

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熟茶发酵烧堆（烧心）

发酵过程中渥堆的普洱茶温度一般处在50℃-65℃之间，普洱茶毛茶在这样的温度条件下，其中的酶和微生物交替作用，对茶叶中内含物质进行一系列的分解、转化、合成反应，渥堆发酵时间依据发酵程度由低到高增加而增加，传统渥堆发酵时间一成熟大约10天、十成熟大约70天左右。

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一般情况下堆子（特指5-10吨的大堆），外围温度超过常温，中心温度超过四十多度就要注意了，超过63℃，就很有可能烧心。

而烧心的熟茶，基本已经碳化，即便量和范围不大，但一旦混合掺杂大堆里面，泡出来的茶汤仍然会苦。因此，烧堆对熟茶口感滋味会大打折扣，喝起来也必然会有点苦。

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胃不好可以喝乌龙茶吗以及功效与作用

胃不好可以喝乌龙茶吗？乌龙茶的功效与作用是什么？中国人都喜好喝茶，从古至今都有以茶会友的文化，而乌龙茶又叫“美容茶”和“健美茶”，但是不是每个人都适合喝乌龙茶的，特别是胃不好的人，下面我们一起来看看胃不好可以喝乌龙茶吗以及功效与作用是什么？

胃不好可以喝乌龙茶吗乌龙茶的功效与作用1

乌龙茶属于半发酵茶，胃不好的人可以适当饮用不可久喝，红茶属于全发酵类茶叶具有养胃暖胃之功效，胃不好的人可以饮用。

对什么东西的使用都有个量，自己注意点就好。

喝乌龙茶的4大禁忌

1、忌空腹饮用。

空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶，可轻易稀释胃液，降低消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌睡前饮茶。

乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!

3、忌饮冷茶。

乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒

乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

4、忌生理特殊时期饮茶。

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

乌龙茶的功效与作用

1、改善听力

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

乌龙茶对听力有一定的保护作用，但是不能饮用过量，每天一两杯就可以了。

2、减肥功效

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

3、降血脂

乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

4、抗衰老

乌龙茶有很好的抗衰老作用。因为在维生素C服用同样量下，喝乌龙茶能让血液中的维生素C保存较高的水平，但是排出的维生素C会明显的减少。而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

5、预防蛀牙

饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。

蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。

胃不好可以喝乌龙茶吗乌龙茶的功效与作用2

肠胃不好的人不能和什么茶

白茶:白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。

凉茶:现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。

黄茶:如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。

生普洱:很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。

菊花茶:中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。

肠胃不好怎么调理

1、首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的`机会。

2、注意劳逸结合

要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳。

3、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼,开展力所能及的体育活动,能改善肠胃的血液循环,增强肠胃蠕动,提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒。如服药则要注意服药方法,防止药物对胃黏膜的刺激。

肠胃不好的饮食禁忌

1、奶制品

牛奶等奶制品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖,因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。

2、辛辣食物

肠胃不好的人一旦发生恶心、呕吐或腹泻时,首先应该选择温和的食物,比如小米粥,但是一定不要吃辛辣的食物,比如辣椒、大蒜之类的,以免食用过后刺激消化系统,加重呕吐或腹泻症状。

3、口感酸的食物

胃部不适时,应少吃口感酸的食物,如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等),否则会加重泛酸、烧心等症状。

4、高脂肪食物

脂肪类食物会刺激消化道收缩,极可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致或加重腹泻。消化不良时,应该避免吃坚果、肉类和奶酪等高脂肪食物。

5、油炸食物

与高脂肪食物一样,油炸食品既可能导致腹泻,也可能导致腹胀便秘。是因为很多的油炸食物含有的膳食纤维成分比较低,很不利于肠道的健康。

胃不好可以喝乌龙茶吗乌龙茶的功效与作用3

乌龙茶是一个茶类，包括了很多的种类，如铁观音跟大红袍都是乌龙茶，但铁观音更多于是偏绿茶，茶性寒凉。而大红袍则茶性平和。

所以肠胃不适者可以喝乌龙茶中的大红袍，但是注意冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，所以需养成良好的饮食习惯。

肠胃不好的人适合喝什么茶

不过必须提到的是,不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。

绿茶的抗菌、消炎作用比较强,能控制血脂,可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。

普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能不适合,因为其中咖啡因含量比较高,而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。

建议胃不好的人喝一些比较温性的红茶、熟普洱,这类茶经过发酵,对肠胃较好,不会引起胃痛。

此外,胃不好的人要尽量少喝太浓的茶,泡茶时茶量少一点,让茶滋味清淡一点。

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