什么叫做寂寞？那么也就是说一个人比较孤独比较落寞的时候，那么就是一种寂寞。那么我们今天就来了解一下，为什么一个人在夜深人静的时候总会觉得寂寞。
第1点，周围都很安静。
其实寂寞呢，他也会跟周围的安静有着非常大的关系。当夜深人静的时候，你看着周围其实都是特别安静的，都是黑漆漆一片的，没有什么身影，也没有什么人，那么内心当中自然就会有一种落寞的感觉，自然也会有一种孤独的感觉。那么在这种情况下，如果你没有事干，如果你没有工作忙，那么就容易寂寞，因为人有时候他就有这种孤独的心态。所以想要解决这个事情呢，最好找点事情来做，哪怕是看看电视剧，那样的话都不会让你觉得太寂寞。
第2点，夜深人静的时候，往往没有什么事情可以去忙。
那么在夜深人静的时候呢，很多人可能是因为睡不着，可能是在怀念某个人可能都是想着谁等等，如果是这样的话，那么就容易陷入这种寂寞的心态里面，以前我也是那样的，特别是失恋以后那么就更加不得了，往往容易让一个人心里面特别难受，总是想起以前的种种，又特别害怕黑夜。毕竟在网上的时候确实也是特别容易煽情的，确实容易让一个人的思绪难以得到一定的控制往往会让自己的心灵更容易受到一定的冲击，自然就会觉得寂寞了。
但呢，想要解决这种寂寞呢，我觉得还是应该要玩玩游戏，或者说看看电影或者说看看电视剧，这是一个特别好的方法，或者呢，让自己下下象棋，这样的话也能够有效的让自己打发掉这个时间，转移注意力，让自己不会那么寂寞。
这种事我也有。因为人都是有欲望的，所以便产生了遐想，不躺在床上的时间人基本都是有事情做的，所以这个时候很多人没有精力再去想象一件事，耽误啦手头事情。人吗，一天下来看到很多事情，从而会让他心态发生好多变化，有高兴，激动，羡慕，嫉妒，恨，开心，等等，许多许多。碰到这些事情后，高兴的他们会去回忆，嫉妒的他们会去心里诽谤，羡慕的他们会去想我要是我拥有这一切多好啊，总之人的心里每天会有好多事。但是白天不能想太多，因为没有精力，但是躺倒床上就不一样了，这时候注定已经是放松的时候，假如有手机或者其他还好，可以边玩边入睡，但是在没玩手机，或者没干其他事的时候，人心里自然会去想一些事情，这样慢慢入睡，想什么呢自然就是白天经历过的东西，或者更久之前经历的一些让他想起来的事。大家都知道，睁着眼去想象一些事很难，为什么呢？因为现实始终你能看见。但是闭上眼睛就不一样了，你看不见现实，这时候便是想象的最好时间。躺床上的睡觉之前我相信很多人都是闭眼的，所以这也就是为什么好多人躺在床上会胡思乱想的原因了。日有所思，夜有所梦，同样为什么会做梦也是因为这个。为什么有的女人一到晚上就容易胡思乱想？都说女人天生心思细腻，容易胡思乱想。一有“风吹草动”，她们的思绪便飘到了外太空。是不是所有女人都很喜欢胡思乱想？又是不是所有的女人天生就爱胡思乱想？其实不是的，女人胡思乱想的原因，归结起来有三种。
一，缺少安全感。
有些人天生就容易缺乏安全感，有些人因为一些小时候的经历而造成的缺乏安全感，这些人往往也很容易感到孤独。渴望被关心，所以一到晚上的时候，夜深人静，她们就开始失眠，心里感觉越来越不安，总是希望有人陪伴在身边。
二，过得不幸福。
如果一个女人在谈恋爱或者是结婚了，她老公对她不好，加上生活压力大。也许白天的时候她没空去想那么多，一到了晚上，就开始回忆起之前发生的一切，就会觉得哪里怪怪的，不是觉得她老公不爱她了就是觉得她老公外面有人了。
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