每次例假之后总是心烦脾气暴躁想一个人安安静静的呆着想哭看什么都不顺眼是怎_备孕

你好，月经期心情会烦躁,是比较常见的经期反应；这种情况一般考虑跟体内的激素水平等有一定的关系。建议最好是积极调整情绪,注意经期的卫生,来月经前两三天,注意营养和休息,以减少紧张和压力,也可以用用中药和药膳调剂.祝健康。

你好

其实每个女性都这样，挺难受，心里烦躁，只是有一些女性心态好，所以容易控制自己！其实在你假期后，冷静下来，男方说一下，希望理解你，你也不想这样，只是假期来了，脑子控制！更能起到让对方关心你你效果，女性大多数喜欢有人疼有人陪，这样你就会心情好一点，就会容易控制一点！

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