你好！一个人的肝好与不好，从眼睛、饮食、精神、脸色等方面可以看出来。肝脏不健康，可以引发许多疾病，比如：抑郁、腹痛、头痛等病症。
肝不好的可以从哪些方面看出来呢？眼睛
如果经常会感到眼睛不舒服，干涩、发痒、红肿或是白眼球发红发黄，且视力下降，这就是可能是肝脏不好引起的。因为肝脏开窍于目，身体健康与否，眼睛都能反映出来。肝脏的精气关系到视力的好坏，肝脏负责身体的代谢，具有调节人体气血的功能，所以，眼睛出现以上症状时，可能是肝脏不太健康了。
饮食
肝脏不好，在饮食方面有厌食或食欲不振的表现。因为除了肠胃以外，肝脏在消化系统中的作用很大。肝脏分泌的胆汁在食物消化的过程有着非常重要的作用，而当肝脏受损，胆汁分泌受到影响，食物不能够及时地消化而出现消化异常，就可能会出现食欲下降、腹胀、厌食等情况。
精神
肝脏不健康，人就会感觉到浑身无力，打不起精神，这是因为肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏受损之后，解毒的功能下降，新陈代谢也会减速，那么就会造成体内有大量的有毒物质堆积，人就会感到身体很沉重、乏力。
脸色
肝脏不健康脸色为什么会发黄？因为肝脏在机体中有“处理废弃血细胞的作用”，在工作的过程中还会产生“胆红素”，这是一种带有黄色的化合物，如果你的肝脏功能一旦出现下降，那胆红素这种物质就容易堆积在血液当中，因此就可能导致皮肤发黄。
肝不好可能引发的疾病抑郁
肝不好、或肝不健康、肝功能出现异常时，会影响到人体的情绪调节，尤其容易出现肝气郁结，肝气无法得到疏通，处于郁结状态下，情绪越来越差，很容易出现抑郁症。
腹痛
由于肝不好会引发腹痛，经常会感到腹部右上部位感觉疼痛、肿胀是肝脏处于危险状态的一个信号。肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子，它的脂肪端位于腹部右侧。如果它生病或发炎，患者就能感觉到。
头痛
当肝脏调节失衡，出现了经络堵塞，会导致气血不通畅，这样的情况，会加重气滞血瘀，头部血液处于滞留状态下，头痛感觉更加强烈。
总之，“百病从肝起”。所以，我们要在日常生活中，多多保养我们的肝脏，保肝等于保命，珍爱生命从养肝开始吧。
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