肝脏在身体的哪一边

肝脏位于右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。

从体表投影看，肝上界在右锁骨中线第5肋骨，右腋中线平第6肋骨处；肝下界与肝前缘一致，起自肋弓最低点，沿右肋弓下缘左上行，至第8、9肋软骨结合处离开肋弓，斜向左上方，至前正中线，到左侧至肋弓与第7、8软骨之结合处。

一般认为，成人肝上界位置正常的情况下，如在肋弓下触及肝脏，则多为病理性肝肿大。幼儿的肝下缘位置较低，露出到右肋下一般均属正常情况。

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肝脏的主要功能

1、分泌胆汁

肝脏每天合成约300~700ml胆汁。生产的胆汁会通过胆管送到胆囊中蓄存下来，人体一开始进食，胆囊便会自动收缩，将胆汁排入十二指肠中，帮助人体吸收脂质和脂溶性维生素。作为好兄弟，胆囊的血管、神经均来自肝脏的分枝，所以大家都说“肝胆相照”。

2、转化功能

作为人体最大的消化腺，发挥着转化营养的功能，胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经肝脏加工后才能变成可供人体细胞利用的养分。比如，肝脏会将动物蛋白或植物蛋白，加工成人体所需的蛋白质。

3、贮存功能

人体一下子用不完的热量和脂肪，肝脏会暂时贮存起来，以备不时之需。此外，维生素C、D、E、K等贮存和代谢都离不开肝脏，人体约95%的维生素A由肝脏掌管。

4、解毒功能

有毒物质留在体内会损害健康，只有经过肝脏的处理，它们才会变成无毒或毒性较小，且易于溶解的物质，被排出体外。

5、凝血和免疫

人体内有12种凝血因子，其中4种是在肝脏这里合成的。

参考资料：百度百科-肝脏

肝脏就像一个人体化工厂，它的主要作用是帮助人体新陈代谢，解酒、解毒，因此很多经常喝酒的人患上酒精肝的几率就会大大增加，肝脏也是有一定承载力的，当血液当中的乙醇含量达到0.3%左右的时候，通常就会出现醉酒的情况。如果乙醇含量达到0.7%左右的话，就可能会有生命的危险，酒精中毒就是血液当中乙醇含量过高所造成的。不过适量饮酒的话并不会对人体造成什么伤害，这是因为肝脏本身具有解酒的功能，大概有90%左右的酒精都是通过肝脏进行分解的，肝脏当中含有乙醇和乙醛脱氢酶，这两种酶会将乙醇分解为乙醛和乙酸，最后分解为水分和二氧化碳，从而降低血液当中的乙醇含量，保持身体处于健康的状态，不过肝脏分解酒精的速度也是因人而异的，所以喝酒要量力而为，切记不可酗酒。

肝脏功能强大，主要有以下5个方面：

一、代谢功能。

主人平日进食的各种各样的食物，消化、吸收和分解产生的蛋白质、糖、脂肪、氨基酸、维生素和激素等物质，均要经过肝脏加工处理后，才能发挥其作用。肝功能障碍的时候，会出现各种营养物质的代谢紊乱。

二、汁生成和排泄。

肝细胞加工分泌的胆汁，经胆管输送到胆囊，在胆囊内浓缩后排入小肠，帮助脂肪消化和吸收。

三、作用。机体生命活动过程中代谢产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏内解毒。

四、疫功能。

肝脏是机体最大的免疫吞噬系统，它能吞噬、隔离和消除入侵和内生的各种病原微生物。

五、血功能。

大部分的凝血因子都由肝脏合成，肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。

肝功能破坏的严重程度常与凝血障碍的程度相平行，临床上常见有些严重肝病患者常因肝功能衰竭而致出血甚至死亡。

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护住肝胆之气的几个方法

第一，睡好子午觉，午时小睡，子时前必须入眠，因为胆经在子时最旺，肝经在丑时最旺，这时候进入深睡眠，可以滋阴潜阳，有利于肝的再生、肝血净化和胆汁代谢；

第二，春天早起不赖床。中医认为，每天早晨5点左右为一天的“惊蜇”，这时，人们要像惊蜇时的虫子那样苏醒活动，而不是卧睡。起得太晚，不利于体内气血畅通；

第三，保持心情平和，因为不良情绪可以使肝脏疏泄失常，怒伤肝，喜怒忧思悲恐惊，均可伤肝，肝伤胆衰，久而久之，就会出现抑郁、失眠等精神疾病；

第四，适当吃一些补益肝胆之气的食药，如体寒及肝气不足的人，可以吃红糖、阿胶、当归、人参、蜂王浆、桂圆等；肝阳太过的人，吃一些性平性凉的蔬菜，如芹菜、菠菜、绿豆芽等；

第五，适度运动，可以助肝疏泄升胆气。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0920/c4308-11641932.html"target="_blank"title="人民网—肝脏总是“深藏功与名” 但其实它的作用居然这么多">人民网—肝脏总是“深藏功与名” 但其实它的作用居然这么多

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/1120/c14739-29656125.html"target="_blank"title="人民网—肝与胆是一对患难与共的好兄弟">人民网—肝与胆是一对患难与共的好兄弟

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